Centros libres de sujeciones

Centros libres de sujeciones

Centros libres de sujeciones

Centros libres de sujeciones: qué son y cómo se benefician los mayores dependientes.

¿Qué son los centros libres de sujeciones?

Un centro libre de sujeciones es aquel donde no se utiliza ningún tipo de sujeción física, entendiendo esta como la limitación de la libertad de movimiento de una persona o de su actividad física o del normal acceso a cualquier parte de su cuerpo, a través de un método físico externo aplicado sobre ella o adyacente a ella, del que no puede liberarse con facilidad.

La eliminación del uso de sujeciones en el cuidado del mayor, tanto físicas como químicas, tiene como objetivo favorecer la dignidad y la libertad de la persona, ya que las consecuencias de las sujeciones implican:

  • Pérdidas en la función cognitiva
  • Pérdidas en el funcionamiento físico
  • Pérdida de la continencia
  • Pérdida de la integridad de la piel
  • Pérdida de apetito o riesgo de desnutrición
  • Muerte súbita o por estrangulación
  • Sufrimiento psicológico de la persona afectada 

Beneficios de las residencias libres de sujeciones

La eliminación de las sujeciones tiene efectos muy positivos para los residentes y se enmarca en la perspectiva del Modelo de Atención Centrado en la Persona, siendo las principales ventajas las siguientes:

  • Disminución de las alteraciones de conducta del mayor. Sin sujeciones, la persona se siente menos amenazada y tiende a comportarse de forma menos agresiva.
  • Limitación de diferentes sentimientos negativos como la tristeza o el aturdimiento, al no existir una privación de sus libertades.
  • Menor probabilidad de caídas de gravedad en ancianos.
  • Menor riesgo de sufrir escaras, que son úlceras que aparecen en la piel o en el tejido interno cuando la persona mayor pasa mucho tiempo sin cambiar de postura, debido al propio peso del cuerpo que aplasta los vasos sanguíneos.
  • Menor pérdida de masa muscular y menor prevalencia de enfermedades como la sarcopenia, que provoca la pérdida de fuerza en quien la padece y, por ende, un aumento de su grado de dependencia.

Ventajas de la eliminación de sujeciones en los profesionales de los centros. Centros libres de sujeciones

Esta nueva forma de trabajar incrementa su empatía hacia la persona mayor, aumentando su motivación y el compromiso con su bienestar; también la confianza de las familias, que reconocen los riesgos controlados dentro de un contexto adecuado y seguro, con garantía de cuidados.

La eliminación de sujeciones también requiere que los profesionales de cada centro trabajen de forma disciplinaria, formándoles en determinados ámbitos como, por ejemplo, en el manejo de alteraciones de conducta, aprendiendo a prevenir los comportamientos que pueden producirse entre los residentes con determinadas enfermedades cognitivas.

En definitiva, aunque se trata de un cambio de mentalidad que puede resultar difícil de aceptar por haber sido la utilización de sujeciones una práctica habitual que, hasta hace algunos años, se consideraba correcta, las nuevas líneas de investigación han venido a demostrar que su retirada puede ser muy beneficiosa. De hecho, con fecha 19 de enero de 2022, la Fiscalía General del Estado publicaba una Instrucción sobre el uso de medios de contención mecánicos o farmacológicos en unidades psiquiátricas o de salud mental y centros residenciales y/o sociosanitarios de personas mayores y/o con discapacidad, avalando los nuevos modelos de trabajo como fórmula para mejorar el bienestar de las personas y primando la búsqueda de alternativas más respetuosas con la dignidad y la singularidad de cada individuo y con su salud.

La eliminación de sujeciones es todo un reto que las residencias y hospitales deben abordar y que constituye un gran cambio en su modelo de atención.

“Hoy en día, existen múltiples soluciones para la eliminación de sujeciones en residencias”

España es el país desarrollado que más sujeciones utiliza. La instrucción de la fiscalía del pasado 2 de febrero enfatiza en la búsqueda de alternativas.

En España se calcula que unos 55.000 ancianos sufren sujeciones, tanto en residencias como en los domicilios donde son cuidados. Estas cifras nos sitúan a la cabeza de los países desarrollados que utilizan contenciones en personas con alteraciones cognitivas.

La fiscalía publicó el pasado 2 de febrero la instrucción en la que recopila la normativa según CCAA y advirtiendo de la necesidad de alternativas al uso de contenciones. Diversos estudios han demostrado las nefastas consecuencias a nivel físico y psíquico que provocan las sujeciones físicas en estos ancianos y pacientes, tanto en momentos de lucidez como en otras a nivel subconsciente.

La realidad es que la eliminación de sujeciones se viene haciendo por parte de muchos centros y es un proceso de transformación que afecta a todas las áreas del centro: su organización, su visión de la atención, la prioridad en la inversión, formación…con nuevos modelos más creativos e innovadores.

Hoy en día existen múltiples soluciones y alternativas para ir implantando de forma paulatina la eliminación de sujeciones y contenciones en los centros, por ejemplo, nuestra cama cota 0, queda a 10 cm. del suelo, permite eliminar barandillas (que también ocasionan graves lesiones) ya que en caso de caída, la persona rueda y no sufre heridas ni golpes. Además, se puede equipar con sensores que emiten una alarma para que el cuidador o profesional acuda en ese momento, en caso de personas que requieren una supervisión adicional. Con los controles de errantes y accesos, limitamos y controlamos las zonas de entrada y salida, con dispositivos mediante bluetooth y una pulsera. La videovigilancia de zonas comunes.

Cama cota cero

Esta cama ultra baja evita cualquier tipo de sujeción ya que desciende hasta 10 cm reales del suelo, por lo que no se producen caídas. Los usuarios están más protegidos y seguros.

Sensor de cama y silla

La mayoría de los usuarios que presentan afecciones cognitivas, tienden a levantarse de la cama sobre todo en horario de descanso, lo que supone una constante vigilancia y un esfuerzo extra por parte del personal.

Los sensores de cama y silla ayudan en esta tarea de vigilancia. Cada sensor, se ubica debajo del colchón o de la silla donde el usuario realiza presión al colocarse encima. Si la persona se levanta, rápidamente el sensor capta la falta de compresión y el controlador, que puede ubicarse en cualquier zona del centro, emite una señal de alerta. De esta manera, el personal está avisado permanentemente del comportamiento del usuario.

Control de errantes y accesos

Controlar las entradas y salidas de los centros es vital para implantar el modelo de eliminación de sujeciones.

Los dispositivos para la supervisión de personas con riesgo de fuga son anti estigmatizantes, su apariencia es como la de un smartwatch. De esta forma, no se sienten vigilados.

Sistemas de videovigilancia

La videovigilancia en las zonas comunes supone un plus de seguridad y tranquilidad tanto para el personal asistencial como para los familiares.

Por todo ello, tal y como se desprende de la experiencia estos últimos años,  los beneficios de la retirada de las sujeciones son un objetivo irrenunciable.

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JUEGOS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD FÍSICA E INTELECTUAL

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Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual. A continuación vamos a realizar una lista de  juegos para personas con discapacidad física y mental, tanto niños como adultos.

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Geriayuda

Tanto los niños con discapacidad, como los que no cuentan con ella, tienen derecho al juego y al acceso de los juguetes. A pesar de este derecho, los primeros encuentran serias dificultades para poder usar muchos de los juegos y juguetes del mercado.

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Consideraciones previas a tener en cuenta en juegos para personas con discapacidad física e intelectual

El hecho de tener una discapacidad física o movilidad reducida, no debe de impedir al niño/a que pueda jugar con sus compañeros o amigos. El juego para una persona con discapacidad física o movilidad reducida es muy importante, ya que le proporciona un medio de participación más estrecho con su entorno y le ayuda a tener momentos agradables en sus ratos libres.

En la mayoría de ocasiones, estas personas no pueden jugar porque las actividades no han sido adaptadas. En otras ocasiones sólo es necesario variar las formas, la complejidad del juego, los objetivos o las reglas para que puedan participar en la actividad.

Con relación a los juegos y las discapacidades motoras:

  • Nunca podemos partir de la discapacidad del niño/a sino de su capacidad, es decir de lo que puede hacer.
  • Aunque la persona tenga discapacidad física o movilidad reducida, no es conveniente abusar de las adaptaciones. Sólo hay que brindarle los medios y apoyos cuando sea imprescindible y los que sean necesarios.
  • Es conveniente combinar diferentes tipos de juegos, en función de lo mucho o poco que afecte a su realización las características que presenta el menor. Esto se relaciona con el placer del juego, que se incrementa a medida que éste ya no requiere atención para su aprendizaje.
  • Si el menor va a realizar una actividad, la cual se sabe que controla, no es necesario que se le ofrezca ayuda alguna. Algunas veces puede generarle impaciencia y sentimientos de que entorpece el ritmo.
  • En ocasiones, es posible que sea necesario que algún compañero le ayude, por ello el monitor tiene que saber equiparar los equipos, tiempo, ritmos.
  • Si no es posible adaptar el juego el monitor/a deberá asignar un rol al menor que sea compatible con sus problemas de movilidad.

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Selección de juguetes accesibles para para personas con discapacidad física e intelectual

Juguetes para discapacidad Visual

juguetes accesibles para discapacidad visual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Se recomiendan juguetes para poder hacer un esquema de su cuerpo y ubicarse en el espacio y en el tiempo. Se pretende que pueda desarrollar su autonomía y confianza. Para los pequeños con discapacidad visual total, se recomiendan juegos y juguetes que le enseñen el lenguaje braille y otros que desarrollen sus acciones y tareas cotidianas.

Juguetes para discapacidad auditiva

juguetes accesibles para discapacidad auditiva

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Los juegos deben ayudar al niño, no solo a integrarse, sino también a saber comunicarse con otras personas. En Discapnet hemos llevado a cabo una selección de algunos juegos y juguetes para aumentar su movilidad, potenciar sus emociones y sentimientos, en pocas palabras, que puedan ser más autónomos, crecer y desarrollarse adecuadamente.

Juegos para discapacidad Intelectual

juguetes accesibles para discapacidad intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Para su perfecto desarrollo se recomiendan juguetes o juegos para fortalecer su vigor muscular, y potenciar su lenguaje oral y escrito. La mayor parte de personas con discapacidad intelectual, presentan una especial sensibilidad para las artes y actividades creativas. Es bueno ofrecerles juegos para incentivar esta parte de su personalidad. Juegos para dibujar, recortar, hacer formas, para comprender el tiempo, números, etc…

Juegos para discapacidad Física

juguetes accesibles para discapacidad física

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Muchas veces el ordenador les ofrece la oportunidad de desarrollarse intelectualmente. Los niños con este tipo de discapacidad tienen que encontrar juegos y juguetes que les ayuden a superar barreras, en principio físicas. Una buena idea es encontrar juegos que de forma simple e ingeniosa, sirvan para ayudar y apoyar sus tareas cotidianas. Además, los juegos educativos pueden incrementar su evolución y aprendizaje académico.

Recursos Educativos para Educación Especial. Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos educativos, detalle de los juegos de Recursos Educativos Gratuitos

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Mil cuentos: Web diseñada para que los alumnos con problemas de lectura puedan escuchar sus cuentos favoritos.

Didactalia. Si eres padre o profesor de niños con necesidades educativas especiales, en esta web podrás encontrarte una amplia selección de programas de descarga gratuitos para trabajar con ellos.

Recursos TIC para Necesidades Educativas Especiales. Un Sistema  Educativo es de mayor calidad cuando es capaz de atender de la mejor manera posible a sus alumnos con Necesidades Educativas Especiales.

Juegos para personas con discapacidad física

A continuación os presentamos algunos juegos que se pueden utilizar en grupos tanto pequeños como grandes:

Jugar a tierra, mar y aire

Esta actividad física se adapta a los niños con limitaciones en movilidad y funciona de la siguiente manera: el profesor gritará tierra, mar o aire y para cada palabra el niño/a deberá dirigirse a un sitio en concreto.

Si grita la palabra tierra podrá correr por el espacio por donde se esté realizando la actividad. Si grita mar deberá irse a las colchonetas y, por último, si grita aire deberá dirigirse a los bancos e intentar subir las piernas.

Para los niños con movilidad reducida, se sustituirán las acciones como la de levantar las piernas por tocar el banco, al igual que en el caso de las colchonetas, su misión será tocarla lo más rápido posible.

El balón gigante

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

“El balón gigante” es una actividad ideal para desarrollar habilidades motrices básicas y percepción táctil. Se puede jugar en grupos de 10 personas. El juego consiste en moverse por la sala y evitar que el balón caiga al suelo.

Los niños en silla de ruedas podrán participar y se debe pretender que en todo momento el niño toque el balón al igual que sus compañeros, mientras se va moviendo con la silla o le van moviendo.

El juego de la bomba o patata caliente

Este juego que te proponemos, el de la bomba, está pensado para realizarlo en grupos reducidos de al menos 6 personas. Es muy divertido y sencillo de organizar, lo que hace que sea una opción muy interesante. Para poder llevarlo a cabo, los participantes se colocarán en círculo y emplearemos un balón que haga las veces de bomba.

Estos juegos inclusivos para personas con discapacidad como el juego de la bomba, se juega con un tiempo estipulado. Puedes decidir que sea de 1 o 2 minutos, y en ese intervalo de tiempo los participantes de movilidad reducida deben pasarse el balón. ¿Y por qué es tan divertido el juego? Porque todos los participantes tendrán vendados los ojos para que nadie pueda mirar. Cuando la cuenta atrás termine, quien tenga el balón es a quien le explotará esa bomba ficticia.

Hay diferentes modos de juego, ya que a quien le explota la bomba puede caer eliminado, o bien ir contabilizando a qué persona le explota más veces. Es cuestión de gustos, ¡así, que elija la mayoría!

Conquistar el castillo

¿Qué te parece unir un juego divertido para personas con movilidad reducida con el reciclaje? Esto es precisamente lo que conseguimos con el juego de conquistar el castillo. Los participantes deben conquistar el castillo, y para ello tienen que lanzar chapas desde la distancia que crean oportuna hasta lograr una puntuación de 40. Al llegar a esa puntuación, lograrán conquistar el castillo.

Te detallamos a continuación el material y pasos a seguir:

  • Lo primero que necesitamos son hueveras. Lo ideal es que sean de al menos 24 espacios, por lo que una solución puede ser la de pegar hueveras de una docena, que son más comunes.
  • Lo siguiente es pintar los huecos. Para ello, se tiene que asignar un color diferente según su dificultad y puntuación. De este modo, los huecos más cercanos tendrán menos puntuación, mientras que los más lejanos tendrán una mayor.

¿Quién conseguirá finalmente conquistar el castillo? ¡Usa la destreza y sé el primero!

El juego de la Indiaca

Si no has oído nunca hablar de la indiaca, decirte que se juega en una pista parecida a la de voleibol. La diferencia radica en que no se usa un balón, sino que una pelota con plumas. Se podría decir, por tanto, que es una mezcla del bádminton y el voleibol.

No hacen falta muchos materiales para este juego. Basta con un espacio donde jugar y una red o una cinta elástica por la que habrá que pasar por encima la indiaca, esa especie de pelota con plumas. Las reglas del juego son muy simples, ya que hay que pasar la pelota al otro lado del campo con alguna parte del cuerpo. Para adaptar el juego, sé libre para modificar la altura de la red, el número de toques, las dimensiones de la cancha o las partes del cuerpo con las que se pueda golpear la indiaca.

Con el juego de la indiaca, las personas con discapacidad física podrán desarrollar la musculatura y la coordinación, así como la velocidad de reacción.

Pelota por el embudo

El juego de la pelota por el embudo es muy simple. Necesitas 4 bancos suecos que hagan de embudo y una pelota de tenis. El juego lo gana aquella persona o equipo que pase el mayor número de pelotas por entre los 4 bancos al campo contrario. El número de jugadores es variable, y se puede jugar 1×1, 2×2 o 3×3.

La distancia a la que se coloquen los equipos puede variar. Puedes empezar a una distancia de 2 o 3 metros y conforme se vaya cogiendo soltura, puedes alejarte hasta los 5 o 6 metros. Lo divertido del juego es que se permite empujar y sacar las pelotas del contrincante que estén en nuestro campo. De manera que también hay una parte de estrategia.

Gracias a este juego, las personas con discapacidad física controlarán la postura de lanzamiento, fortalecerán el equilibrio y mejorarán la coordinación, fuerza y precisión de los brazos.

El escultor

Título: El escultor
Contenido principal: Conocimiento corporal y relajación.
Material: No es necesario ningún material para realizar esta actividad.
Número de participantes:  Serán necesarios entre 20 a 22 participantes (por parejas).
Requisitos espaciales: Un espacio que sea lo más llano posible.
Desarrollo:
Los niños/as tienen que formar parejas y uno de ellos va a ser el escultor y el otro la escultura. El primero tiene que realizar una escultura con el cuerpo de su compañero, para ello tendrá que mover tanto los brazos como las piernas, así como las otras partes del cuerpo. El compañero que hace de escultura tiene que tener muy en cuenta que no se podrá mover mientras se está realizando la actividad.

Una vez que el escultor ha terminado el otro compañero deberá adivinar que figura es. Pueden cambiar los roles.

Adaptaciones:
  • En el caso de que haya algún niño con discapacidad física, se debe tener en cuenta los movimientos que puede o no hacer.
  • También se tendrá que tener en cuenta si existen personas que tengan problemas de equilibrio, en este caso realizarán la actividad sentados.
  • Por otro lado, si hay niños/as que presentan un gran problema en las extremidades, participará dándole las órdenes al profesor para que éste realice la escultura a otro compañero.

El divorciado

Titulo: El divorciado
Contenido principal: Habilidades básicas motrices y de organización espacial.
Número de participantes: grupo máximo de 10 personas.
Desarrollo:
Dado que los niños están formando una pareja, un miembro de la pareja actúa de perseguidor y el otro de perseguido. El segundo podrá salvarse cuando vaya a buscarle agarrando de la mano a otro miembro de otra pareja. El compañero restante pasará a ser el perseguido y así hasta que el perseguidor lo atrape.
Adaptación:
– En algunas ocasiones es posible que no se puedan dar la mano, por lo que se dará por válido que estén situados cerca el uno del otro.

El rey

Título: El rey
Contenido principal:  Habilidades motrices básicas y percepción visual.
Material:  Para realizar esta actividad no es necesario ningún material.
Número de participantes: Se pueden realizar grupos de 5 personas.
Desarrollo: Antes de comenzar, los jugadores deberán de situarse de una forma determinada. Deberán de colocarse en fila uno detrás de otro dejando una distancia entre ellos de un metro. A continuación, el primero de cada fila actuará de rey. Los compañeros de cada grupo tienen que imitar sus acciones y el que falle queda eliminado. El rol de rey se irá rotando entre los miembros del grupo.
Adaptación:

  • En principio, para realizar esta actividad no se necesita ninguna adaptación. Lo único que hay que tener presente es que a la persona que le toque desempeñar el rol de rey, tenga en cuenta lo que puede y no puede realizar su compañero para no generarle malestar.

Cortar el hilo

Título: Cortar el hilo
Contenido principal: Organización espacial y habilidades motrices básicas.
Material: No será necesario utilizar ningún material.
Número de participantes:  entre 20 y 25 personas.
Desarrollo:  Los alumnos estarán distribuidos por la sala donde van a realizar la actividad de forma aleatoria. Un jugador será el encargado de parar a los compañeros y especificar el nombre de la persona a la que va a perseguir. El aludido debe huir, mientras el resto de compañeros le ayuda a hacerlo cruzándose en la línea recta imaginaria que une a perseguido y perseguidor. Una vez que ha hecho esto, el perseguidor deberá de perseguir al que ha cortado el hilo.
Adaptación:

  • No es necesaria ninguna adaptación para realizar esta actividad, pues el alumno solo tendría que tener agilidad para moverse. En el caso de que el profesor lo vea conveniente, el alumno puede tener un ayudante que lo ayude a moverse con más facilidad y más rápido.
Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad visual

Otro sector de la población que no tiene adaptados los juegos lo conforman personas con ceguera visual. El hecho de no poder ver no implica que no se pueda oír, sentir o practicar una actividad. Por este motivo, también queremos hablarte de los juegos para personas con discapacidad visual.

Te animamos a que escribas un comentario si conoces algunos juegos adaptados para personas discapacitadas interesantes, ya que no es fácil encontrarlos y puede hacer pasar un buen rato.

 

El arca de Noé

El número máximo de jugadores para estos juegos integradores para personas discapacitadas de El arca de Noé es de un grupo de 10 jugadores. Únicamente necesitarás un lugar amplio en el que poder jugar y que esté libre de obstáculos. Para los participantes que no tengan problemas de visión, hará falta un pañuelo o algún elemento para taparles los ojos.

El monitor formará parejas y las colocará en medio de la ficticia arca de Noé. Cada pareja elegirá un animal, el cual tienen que imitar, tanto en sus sonidos como en sus movimientos. La gracia reside en que las parejas se separarán, y tendrán que encontrarse a través del sonido. Como ves, este juego adaptado a personas con discapacidad visual es muy divertido, pero hay que tener precaución a la hora de elegir algún tipo de animal. En los casos en los que se elija animales como un canguro que va saltando, el monitor deberá estar atento para evitar que se choquen los participantes.

Por medio de este juego se trabaja tanto la orientación espacial como la percepción auditiva. ¡Así que no esperes más para probarlo!

Consideraciones previas en juegos para personas con discapacidad intelectual

Por lo general, las personas que presentan discapacidad intelectual manejan la información de forma más lenta que el resto de las personas. Esto causa que sus respuestas sean también más lentas.

El juego es muy aconsejable para estas personas, ya que pueden moldear el funcionamiento cerebral y causar modificaciones tanto sustanciales como duraderas que facilitan el aprendizaje.

Además, es recomendable pues les estimula, ayuda a relacionarse con los demás, les da beneficios psicológicos y pueden generar aprendizajes nuevos.

Algunas características e implicaciones a tener en cuenta para las actividades de ocio y tiempo libre y la intervención de los monitores/as según:

  • Las personas con discapacidad intelectual necesitan supervisión y apoyo de manera genérica, ya que presentan en algunas ocasiones, falta de iniciativa y falta de control.
  • Les cuesta marcar distancias respecto de las cosas, realizar abstracciones… Se ciñen a lo concreto.
  • Hay que evitar cualquier tipo de relación paternalista en la que el niño/a se sienta inferior, protegido o diferente a los demás compañeros.
  • Hay que tener la certeza de que ha comprendido los mensajes.

 

ANTIESCARAS DE AIRE

EJERCITADOR DE PIERNAS

PEDALIER ELÉCTRICO

SILLÓN CONFORT

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Juegos para personas con discapacidad intelectual

A continuación os presentamos algunos juegos que se pueden utilizar con personas con discapacidad intelectual en el aula:

Lluvia de pelotas

Uno de los juegos inclusivos para personas con discapacidad intelectual más interesantes y apropiados para desarrollar habilidades motoras, es el juego de la lluvia de pelotas. Se trata de un juego de cooperación, en el que el material necesario se reduce a una red de voleibol, pelotas y ganas de diversión.

Para realizar esta actividad hay que situar la red a una altura aproximada de 1 metro por encima de los participantes. Las pelotas, a su vez, estarán diseminadas por la sala. El objetivo del juego es tirar las pelotas contra la red, y ganará aquel equipo que haya conseguido encestar todas las pelotas de su lado del campo.

Dibujos con cintas en el espacio

Para este juego se necesitan cintas que se asemejen a las empleadas en la gimnasia rítmica. Los participantes se esparcirán por el área donde se haga la actividad, ya sea en una sala o al aire libre. El objetivo de este juego es trabajar las habilidades motrices básicas.

Cada persona realizará movimientos con la cinta, y como alternativa pueden jugar a imitar los movimientos de otros participantes. Del mismo modo, también se puede alternar el ejercicio mientras están parados o mientras se mueven.

Dado que son juegos pensados para personas con discapacidad intelectual, habrá algunos casos en los que otra persona tendrá que ayudar a hacer los movimientos para participar. Ante todo, queremos recalcar que el hecho de que alguna persona requiera ayuda para el juego no significa que no pueda hacerlo. Por lo que animamos a todas las personas a que participen.

Actividades para personas con discapacidad intelectual. Juegos para personas con discapacidad física e intelectual

Te proponemos las siguientes actividades para personas con discapacidad intelectual con las que obtener grandes beneficios. Estas actividades funcionales para personas con discapacidad pueden estar orientadas tanto para niños como para adultos, por lo que son muy versátiles e interesantes para implementar.

  • Musicoterapia. La música tiene un poder inimaginable para la mente. Y para las personas con discapacidad intelectual se trata de una actividad que no puede faltar.
  • Encontrar parejas o dibujos diferentes. Esta actividad fomenta la estimulación cognitiva, y se puede realizar con cartas.
  • Colorear según el dibujo. Poner un modelo de dibujo al lado de otro sin pintar, ayudará a que la persona con discapacidad intelectual vaya pintando con los colores. Se puede usar plantillas en base al nivel de discapacidad para hacerlo más o menos difícil. Son una de esas actividades para personas con discapacidad intelectual que ayuda y divierte al mismo tiempo.
  • Pintar. Pintar es dar rienda suelta a la mente. Libera el estrés y desarrolla una estimulación cognitiva muy beneficiosa. En el caso de los niños con discapacidad intelectual, esta actividad infantil siempre gusta.
  • La natación. Se trata de una de las actividades para la discapacidad intelectual que más beneficios trae. Son actividades adecuadas para el desarrollo de las personas ya que se trabaja la parte física y la parte social también. De esta manera el cuerpo y la mente se ve fortalecido y, al mismo tiempo, se consigue tranquilizar y disminuir el estrés.

Bailando, bailando

Título: Bailando, Bailando
Contenido principal: Organización temporal.
Material: Pañuelos o telas, CD con canciones que inciten a bailar y moverse.
Número de participantes: Un máximo de 10 personas.
Desarrollo: Todos deberán de tener un pañuelo. Se deben distribuir como quieran por el sitio donde se vaya a realizar la actividad. Cuando empiece a sonar la música podrán moverse y bailar con el pañuelo como quiera. El profesor tendrá que ir citando las partes del cuerpo y los alumnos/as deben de ir señalándoselas con el pañuelo además de bailar a la vez.
Adaptación:
– En el caso en que sea necesario, se utilizará un tipo de música más relajada para que el alumno/a pueda identificar las partes del cuerpo sin agobios al igual que sus compañeros.

Juego del banco

Título: Juego del banco.
Contenido principal: Habilidades motrices básicas y percepción auditiva.
Material: Un banco y un reproductor de audio.
Número de participantes: se realizarán grupos de 12 jugadores como máximo.
Desarrollo: La actividad consiste en que al oír la música todos deberán de levantarse y dar vueltas al banco en sentido de las agujas del reloj. Cuando ésta pare tendrán que sentarse rápidamente evitando así ser el último. Quien llegue en último lugar, quedará eliminado.
Adaptación:
– Al igual que en la actividad anterior, se deberá de utilizar una música con ritmos que no sean muy rápidos, con el fin de que le dé tiempo de actuar.

Dibujar en el espacio

Título: Dibujar en el espacio
Contenido principal: Habilidades motrices básicas
Material: Cintas parecidas a las que se utilizan en gimnasia rítmica.
Desarrollo: Una vez que todos los niños/as disponen de su cinta, se tendrán que situar libremente por el espacio donde se vaya a realizar la actividad.  A continuación tendrán que realizar movimientos con la cinta tanto en movimiento como sin moverse. También pueden imitar los movimientos de otros compañeros.
Adaptación:
–          Cuando sea necesario el monitor deberá ayudar al niño/a con los movimientos del brazo o incluso realizando la actividad con él.

El globo volador

Título: El Globo volador
Contenido principal: Habilidades de coordinación.
Material: Globos grandes y una red de voleibol o similar.
Participantes:  Grupos de 12 personas.
Desarrollo: Una vez que los participantes se han dividido en dos grupos, cada equipo tiene que mantener su globo mientras lo envía al grupo contrario. Puede enviarse el globo a través de toques con la mano.
Adaptación:
–          Para las personas que participen con discapacidad, se le pueden dar pautas de cuántas veces tiene que tocar el globo antes de enviarlo al otro equipo.

La bomba

Título: La Bomba
Contenido principal: Velocidad y habilidad motriz básica
Material:  Una pelota o cualquier objeto que se pueda pasar.
Desarrollo: Los niños/as se colocan en círculo, mientras una persona se queda en medio de ese círculo. Los compañeros que lo forman tendrán que pasarse la pelota en sentido de las agujas del reloj, mientras el que está situado en medio va contando de uno a diez. Cuando llegue al número diez, la persona que se ha quedado sosteniendo la pelota quedará penalizado pasando a estar en el centro del círculo.
Adaptación:

  • En el caso en el que participen en la actividad personas con alto grado de discapacidad, se alargará la cuenta hasta veinte o treinta con el fin de darle tiempo a que comprenda cómo va el juego.
  • En el caso de que no consiga comprenderlo, necesitará la ayuda de algún compañero/a o incluso del monitor si fuera necesario.

Volver a casa

Título: Volver a casa
Contenido grupal:  Velocidad de reacción.
Número de participantes: dos o tres grupos de entre 12 a 15 personas.
Material: Para realizar esta actividad, no será necesario ningún material.
Desarrollo:  Los niños/as se colocarán en parejas. Se formarán primeramente dos círculos de diferente tamaño, en el más pequeño se van a colocar los “A” muy cercanos entre sí. Mientras que sus parejas “B” forman el otro círculo a una distancia media de ellos. Los “B” son los únicos que se pueden mover, por lo que comenzarán  a moverse por la sala hasta que el profesor grite “volved a casa”. Cuando esto ocurra todos tendrán que buscar a su pareja en el círculo pequeño que formaron previamente.
Adaptación:

  • En el caso de discapacidad moderada, ambas personas que forman la pareja llevarán en sí una prenda del mismo color con el fin de que puedan identificarse ambos miembros. Si no es posible utilizar una prenda, podrá utilizarse cualquier material que no entorpezca la actividad.

Lluvia de pelotas y red

Titulo:  Lluvia de pelotas y red
Contenido grupal: Juego de cooperación donde se desarrollan habilidades motoras.
Material: una red de voleibol y tantas pelotas como se tengan.
Desarrollo:  la red estará situada  a una altura de unos 50 cm- 1m por encima de los jugadores. Mientras que las pelotas estarán esparcidas por la sala. Los participantes deberán coger todas las bolas e tirarlas contra la red. Dado que están divididos en dos equipos, ganará quien antes enceste todas las pelotas que previamente han sido asignadas con un color para cada grupo.
Adaptación:
– Para esta actividad no será necesaria adaptación. Si hubiera algún problema el profesor es quien debe de tomar las adaptaciones oportunas.

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Todas las personas, tengan discapacidad o no, necesitan jugar con sus iguales para tener un correcto desarrollo tanto físico, social como psicológico. Nuestro deber como padres y educadores es que participen en estas actividades partiendo de sus capacidades y adaptándolas siempre y cuando sea necesario a sus necesidades.

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AYUDAS A LA ACCESIBILIDAD

Una vivienda debe de ser accesible para todos. Cada vez somos más conscientes de que es necesaria una adecuación de los edificios, viviendas e infraestructuras para alcanzar la accesibilidad universal. Ya no solo es cuestión de la creciente longevidad del ser humano, sino que con el paso de los años las viviendas sin adaptar suponen un obstáculo para nuestro día a día. El objetivo fundamental es ofrecer calidad de vida para todos. Además se trata de una inversión, ya que una vivienda accesible se revaloriza en el futuro.

Qué son y para qué sirven las soluciones de accesibilidad para particulares

Vivir con falta de movilidad, ya sea por la edad u otro factor del estilo de vida, hace que la vida sea significativamente más difícil. Un lugar donde todos los individuos deben sentirse cómodos es en casa y sin embargo, la mayoría de los hogares no están diseñados pensando en sillas de ruedas, andadores u otros dispositivos de asistencia para la movilidad. Afortunadamente, existen varias soluciones para hacer que la vida en casa sea tan normal como siempre. De hecho, actualizar tu hogar puede garantizar la seguridad, crear comodidad y permitir una vida autónoma.

Razones y ventajas para instalar de una solución de accesibilidad en tu casa

Cuando nos planteamos eliminar alguna barrera arquitectónica, suele ser porque se tiene o se espera una razón de peso, que nos impide subir o bajar escaleras, movernos, etc., y se necesita alguna solución de accesibilidad en la vivienda, bien por salud o por movilidad. Pero más allá de esa necesidad concreta de uno de sus inquilinos, convertir una vivienda en vivienda accesible, tiene múltiples ventajas:

  • Subir o bajar escaleras, deja de ser un problema.
  • Se pueden volver a usar y disfrutar estancias de la vivienda que antes no se usaban por ser difícil acceder a ellas.
  • El tránsito general por la vivienda, es mucho más seguro y cómodo, tanto en los desplazamientos interiores o exteriores.
  • El elemento a instalar  se integra tan bien estéticamente, que aporta valor añadido a la decoración de nuestra casa.
  • Entrar y salir de nuestra piscina vuelve a ser posible sin esfuerzo y con seguridad.
  • Una vivienda accesible se ve incrementado su valor patrimonial neto de forma sustancial.

Plan Estatal Vivienda 2022-2025 | Ayudas a la Accesibilidad

El Plan Estatal de Acceso a la Vivienda 2022-2025 ha sido aprobado por el Gobierno.

Requisitos, cuantías y condiciones para optar a las subvenciones y ayudas de accesibilidad en los edificios para 2023.

Instalar un ascensor en un edificio o una comunidad aumentará su valor y reducirá los gastos energéticos.

Y es que, cabe recordar, que las subvenciones se otorgan según el orden de entrada.

Sigue leyendo y descubre todos los detalles para solicitar las ayudas a la accesibilidad en los edificios para 2023.

Si necesitas un presupuesto personalizado para tu vivienda o edificio, sólo tienes que enviarnos un correo electrónico a servicios@geriayuda.com Envíanos por correo electrónico o WhatsApp al +34 649 485 287 fotografías de la zona a adaptar y las medidas del sitio. No olvides mencionarnos tu nombre, dirección de correo electrónico y un teléfono de contacto por si necesitamos aclarar alguna duda.

¿Quién puede solicitar las ayudas a la accesibilidad para el Acceso a la Vivienda?

Tanto las personas físicas como jurídicas pueden solicitar las ayudas a la accesibilidad para el Acceso a la Vivienda.

  1. Los propietarios de viviendas unifamiliares aisladas o agrupadas en fila.
  2. Los propietarios de edificios de tipología residencial de vivienda colectiva.
  3. Los propietarios de viviendas incluidas en un edificio de tipología residencial de vivienda colectiva.
  4. Las Administraciones Públicas y los organismos y demás entidades de derecho público, así como las empresas públicas y sociedades mercantiles participadas, íntegra o mayoritariamente por las Administraciones Públicas, propietarias de las viviendas.
  5. Las comunidades de propietarios, o las agrupaciones de comunidades de propietarios, constituidas conforme a lo dispuesto por el artículo 5 de la Ley 49/1960, de 21 de julio, de Propiedad Horizontal.
  6. Las sociedades cooperativas compuestas de forma agrupada por propietarios de viviendas o edificios que reúnan los requisitos establecidos en el artículo 396 del Código Civil, así como, por los propietarios que conforman comunidades de propietarios o agrupaciones de comunidades de propietarios, constituidos conforme a lo dispuesto en el artículo 5 de la Ley 49/1960, de 21 de julio, de Propiedad Horizontal.
  7. Los propietarios que, de forma agrupada sean propietarios de edificios, que reúnan los requisitos establecidos por el artículo 396 del Código Civil y no hubiesen otorgado el título constitutivo de propiedad horizontal.
  8. Las empresas constructoras, arrendatarias o concesionarias de los edificios, así como cooperativas, que acrediten dicha condición mediante contrato vigente a suficiente plazo con la propiedad, que les otorgue la facultad expresa para acometer las obras de rehabilitación objeto del programa.

¿Qué se considera subvencionable dentro del Plan Estatal para el Acceso a la Vivienda?

A) La instalación de ascensores, salvaescaleras, rampas u otros dispositivos de accesibilidad, incluyendo los adaptados a las necesidades de personas con discapacidad sensorial o intelectual, así como su adaptación, una vez instalados, a la normativa sectorial correspondiente.

B) La instalación o dotación de productos de apoyo, tales como grúas o artefactos análogos, que permitan el acceso y uso por parte de las personas con discapacidad a elementos comunes del edificio como jardines, zonas deportivas, piscinas y otros similares.

C) La instalación de elementos de información o de aviso, como señales luminosas o sonoras, que permitan la orientación en el uso de escaleras, ascensores y del interior de las viviendas.

D) La instalación de elementos o dispositivos electrónicos de comunicación entre las viviendas y el exterior, tales como videoporteros y análogos.

E) La instalación domótica y de otros avances tecnológicos para favorecer la autonomía personal de personas mayores o con discapacidad.

F) Cualquier intervención que facilite la accesibilidad universal en los espacios del interior de las viviendas unifamiliares, agrupadas en fila o en edificios de tipología residencial colectiva objeto del programa, así como en las vías de evacuación de los mismos. Se incluyen obras dirigidas a la ampliación de espacios de circulación dentro de la vivienda que cumplan con las condiciones del Código Técnico de la Edificación en lo referido a vivienda accesible, así como para mejorar las condiciones de accesibilidad en baños y cocinas.

G) Cualquier intervención que mejore el cumplimiento de los parámetros establecidos en el Documento Básico del Código Técnico de la Edificación DB-SUA, Seguridad de utilización y accesibilidad.

¿Cuál es la cuantía de las ayudas por vivienda?

La cuantía de estas ayudas no podrá superar los siguientes límites:

A) 4.500 euros por vivienda cuando se solicita para actuaciones correspondientes al apartado 1 del artículo 93.

B) 8.000 euros por vivienda y 80 euros por metro cuadrado de superficie construida de local comercial u otros usos compatibles, cuando se solicite para actuaciones correspondientes al apartado 2 del artículo 93.

Esta ayuda se podrá incrementar hasta 15.000 euros por vivienda si reside en el edificio una persona con discapacidad, y hasta 18.000 euros por vivienda si ésta acredita una discapacidad de alguno de los siguientes tipos:

I) Personas con parálisis cerebral, personas con enfermedad mental, personas con discapacidad intelectual o personas con discapacidad del desarrollo, con un grado de discapacidad reconocido igual o superior al 33%.

II) Personas con discapacidad física o sensorial, con un grado de discapacidad reconocido igual o superior al 65%.

C) 3.000 euros por vivienda cuando se solicita para actuaciones correspondientes al apartado 3 del artículo 93.

D) El 60 % del coste de la actuación. Este porcentaje se podrá incrementar hasta el 75% si en la vivienda o una de las personas que resida en el edificio sea una persona con discapacidad.

El límite unitario de las ayudas establecido en los apartados A) B) y C) de este artículo podrá ser incrementado en 1.000 euros más por vivienda en edificios o viviendas declaradas Bien de Interés Cultural, catalogados o que cuenten con algún nivel de protección en el instrumento de ordenación urbanística correspondiente.

El coste de las actuaciones subvencionables podrá incluir los honorarios de los profesionales intervinientes, el coste de la redacción de los proyectos en su caso, informes técnicos y certificados necesarios, los gastos derivados de la tramitación administrativa, impuestos, tasas y tributos, siempre que todos ellos estén debidamente justificados.

¿Cuáles serán los plazos para ejecutar las obras?

Dependerá del supuesto que se solicite:

  1. El plazo para ejecutar las obras de mejora de la accesibilidad en viviendas en los supuestos de los apartados 1 y 3 del artículo 92 no podrá exceder de doce meses, contados desde la fecha de concesión de la ayuda.

2. El plazo para ejecutar las obras de mejora de la accesibilidad en el supuesto del apartado 2 del artículo 92 no podrá exceder de veinticuatro meses, contados desde la fecha de concesión de la ayuda.

3. En los supuestos en que por causas ajenas al beneficiario o promotor de la actuación la concesión de la licencia municipal, o autorización administrativa de que se trate, se demore y no sea concedida en el plazo de seis meses desde su solicitud, el plazo anterior podrá incrementarse en seis meses.

Estos plazos podrán ser prorrogados por huelgas que afecten al desarrollo de las actuaciones, razones climatológicas que alteren calendarios de ejecución de obras o cualquier otra causa de fuerza mayor, debidamente acreditada, y por el tiempo de retraso imputable a dichas causas.

¿Cómo será el acceso y concesión de estas ayudas estatales?

El acceso a las ayudas de este programa se realizará mediante convocatoria pública de las comunidades autónomas y ciudades de Ceuta y Melilla, Y podrán concederse de forma directa conforme a lo establecido en el artículo 22 de la Ley 38/2003, de 17 de noviembre, General de Subvenciones. Recuerda que se conceden por estricto orden de entrada, así que no pierdas la oportunidad y adelántate solicitando tu estudio y tu presupuesto.

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Aparatos de autodiagnóstico. Beneficios de su uso.

¿CÓMO DE SALUDABLE ES TU EMPRESA?

Un entorno laboral saludable es aquel en el que se desarrollan políticas dirigidas a proteger y promover la salud, la seguridad y el bienestar de las personas trabajadoras desde un enfoque global, que va más allá del entorno físico del trabajo.
Se puede decir que una empresa saludable es aquella que desarrolla políticas para implantar la promoción de la salud en su entorno.

El estudio epidemiológico es una herramienta básica para conocer el estado de la salud colectiva de los trabajadores y es imprescindible para poder determinar los efectos de los factores de riesgo laboral en el grupo de trabajadores de estudio.
Existen aparatos de autodiagnóstico, como medida preventiva, que nos ofrecen datos relativos a:

  1. Medidor de concentración de oxígeno en sangre. Pulsioxímetro.
  2. Presión arterial, frecuencia cardíaca, pulsaciones por minuto.
    Tensiómetro.
  3. Mediciones de glucosa. Glucómetro.

PARA QUÉ SIRVE UN PULSIOXIMETRO

El pulsioxímetro es un aparato de control de la salud imprescindible en todo centro de atención sanitaria a personas y residencias de mayores. Por diversos motivos el pulsioxímetro de dedo es uno de los aparatos que se recomienda tener en todo botiquín doméstico en viviendas con personas mayores o enfermos. Aún más en la situación sanitaria actual, en la que la medición del oxígeno en sangre es clave para el control de la salud. Descubre para qué nos sirve el pulsioxímetro y comprobarás la importancia de disponer de uno en casa.

1. Comprueba los valores de oxígeno en sangre

Si tuviésemos que resumir en una sola frase para qué sirve este aparato la respuesta rápida sería para comprobar de forma instantánea, no invasiva e indolora los valores de oxígeno en sangre de una persona. La respuesta larga a para qué nos sirve el pulsioxímetro son las razones por las que es importante conocer estos valores. Y es lo que vamos a mostrarte a continuación.

Además, los modernos pulsioxímetros que realizan la medición colocándolos a modo de pinza en el dedo también miden en su mayoría las pulsaciones. La medición conjunta de ambos ayuda a la detección de algunas patologías. Y proporciona información para tomar decisiones clave para la protección de la salud y para la supervivencia.

2. Detecta problemas de salud que requieren una visita al médico de atención primaria

Si te preguntas para qué nos sirve el pulsioxímetro para uso doméstico una de las razones por las que es recomendable su uso es para detectar pequeñas anomalías de oxígeno en sangre. Estas alertan de un problema de salud que es necesario detectar. Por ello el uso habitual del pulsioxímetro permite identificar un ligero descenso en los valores normales. Estos en una persona sana se sitúan entre el 95% y el 100%. ¿Y a qué puede deberse? Entre otras muchas causas, pueden alertar de un problema de anemia, neumonía o apnea del sueño.

3. Detecta problemas de salud que requieren la visita a urgencias

Pero al plantearnos para qué nos sirve el pulsioxímetro debemos tener claro que este también alerta de problemas de salud que requieren atención sanitaria de urgencia. Y es que un descenso importante de la presencia de oxígeno en sangre requiere ser tratado de inmediato para evitar el colapso del organismo. Es una cuestión de supervivencia. Por ello es un aparato que conviene tener. Y utilizar a diario en pacientes con problemas de asma, EPOC, neumonía y  enfermedades cardíacas entre otros problemas de salud.

4. Alerta de la necesidad de recurrir a ventilación asistida

Actualmente el pulsioxímetro es uno de los aparatos para el control de la salud imprescindible en emergencias sanitarias. Tanto en clínicas y hospitales, como en urgencias de atención primaria o urgencias móviles. Entre otras razones porque cuando este arroja determinados valores alerta de la necesidad de recurrir a ventilación asistida. Y eso es clave para la supervivencia de estos pacientes.

5. Comprueba la eficacia del tratamiento para devolver los valores normales de oxígeno en sangre

Otra utilidad del pulsioxímetro es comprobar, en pacientes con tratamiento para devolver la normal saturación de oxígeno en sangre, la evolución del tratamiento. De forma instantánea, no invasiva e indolora. Para poder tomar decisiones al respecto.

6. Muy útil en la práctica deportiva

Escalar a una altitud importante, practicar espeleología a profundidades importantes o realizar esfuerzos físicos exigentes como correr una maratón, entre otros, puede hacer descender la saturación de oxígeno en sangre. Para determinar que esta no desciende a cifras peligrosas para la salud se usa el pulsioxímetro.

TENSIÓMETRO DIGITAL, BENEFICIOS Y MODO DE USO

La AMPA, auto medida de la presión arterial, es una práctica cada vez más extendida, pero también muy recomendable. ¿Por qué? Porque ofrece una serie de ventajas que contribuyen a mejorar la salud de los hipertensos.

Cuando el paciente se somete a un control sistemático de la tensión en su casa o lugar de trabajo, obtiene una muestra más representativa de sus valores de presión arterial en condiciones habituales, lo que contribuye a controlar de una manera más precisa la eficacia del tratamiento. Además, de esta forma se consigue que la persona se implique con el cumplimiento de sus tratamientos y, por tanto, mejoren su calidad de vida.

Pero sin duda, una de las principales ventajas, que se obtiene del autocontrol de la tensión arterial en el domicilio o lugar de trabajo, es la eliminación del síndrome de “bata blanca” presente en el 20% de los casos de hipertensión. El fenómeno de bata blanca se produce cuando la persona se pone nerviosa o se estresa en la consulta del médico, proporcionando unos valores de presión arterial más altos de lo normal, lo que provoca una información poco fiable a la hora de prescribir el tratamiento.

Entendemos que conocer los valores de tu presión arterial y poder medirlo desde casa o tu lugar de trabajo es indispensable para identificar problemas de salud y saber cuándo acudir al médico. Por ello, te traemos los beneficios y modo de uso del tensiómetro digital.

Para nadie es un secreto que la tensión arterial puede variar a lo largo de las horas debido a situaciones de estrés, agotamiento físico, noticias difíciles, cambios de humor, entre otros factores, por ese motivo tener un tensiómetro digital es la mejor opción, así que te contaremos los beneficios del tensiómetro digital.

  • Saber cuándo no está en óptimas condiciones los niveles de tensión arterial y así prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Facilidad de uso
  • Rapidez
  • Resultados inmediatos y efectivos ya que los puedes ver en la pantalla y escucharlos
  • Para quienes les da temor asistir al médico ya no habrá excusa para tener regulada su presión.

Modo de uso

  • Tomar la presión en la mañana antes del desayuno y en la noche antes de dormir.
  • No consumir medicamentos ni cafeína antes, ya que puede alterar los resultados
  • Nunca lo hagas luego de realizar ejercicio físico
  • Estar sentados en una posición cómoda, con la espalda derecha, sin cruzar las piernas y con los brazos apoyados en la mesa.
  • Evite hablar y moverse durante la toma de presión.
  • Coloque el brazalete en el brazo izquierdo

QUÉ ES EL GLUCÓMETRO Y CUÁNDO SE DEBE USAR

¿Qué es un glucómetro y cuándo lo debes usar?

Controlar tus niveles siempre han sido importantes y los glucómetros pueden ser útiles para llevar un control diario. Este dispositivo de medición tiene la función de darte a conocer con una gota de sangre los niveles de glucosa, esto es muy importante para aquellos pacientes que tienen diabetes.
Existen diferentes glucómetros que puedes adquirir, sin embargo, todos comparten semejanzas que con ayuda de una aguja hipodérmica se extrae una pequeña muestra, seguido por el medidor que nos mostrara en pantalla el nivel obtenido. Las mediciones de azúcar son necesarias ya que al saberlas el medico podrá darte un tratamiento adecuado. Además, nos permitirá que el paciente sea capaz de regular en consumo de sus alimentos y evite consumir azucares, En este articulo te mostraremos lo mas importante que deberás saber sobre este dispositivo.

¿Para qué sirve los glucómetros? Propiedades y beneficios de los glucómetros

Los glucómetros tienen la función de detectar oportunamente si tu glucosa llegara a subir o si es el caso a bajar y, de esta manera, determinar las medidas que hay que tomar en nuestro estilo de vida para mantener niveles normales de glucosa en la sangre.

Si tu nivel de azúcar sobrepasa los 180 mg/dL, estamos hablando de un cuadro de hiperglucemia. Por lo tanto, si tu nivel de glucosa es igual o menor a 70 mg/dL, tu caso se trata de hipoglucemia.

Propiedades

  • Este dispositivo tiene la capacidad de darte en instantes los niveles de glucosa en sangre que tiene tu cuerpo.
  • Algunos cuentan con la propiedad de almacenar en su memoria interna los resultados. De esta manera, puedes comparar rápidamente si has conseguido cambios en tus niveles.
  • Poseen pantallas, algunas de gran tamaño para poder facilitar los resultados de quienes tienen problemas de visión. Llegan existir unos cuantos que cuentan con altavoces haciéndote saber el resultado.
  • La mayoría de dispositivos cuentan con lancetas estériles o tiras reactivas que son compatibles con la mayoría de dispositivos

Beneficios

  • Te ayuda a tener un control óptimo de tu salud.
  • Los resultados que se obtienen te permitirán realizar ajustes.
  • Con este aparato en casa no es necesario trasladarte a ningún centro de salud para corroborar tu nivel de azúcar.

¿Cómo usar los glucómetros?

El uso de este dispositivo es demasiado sencillo. Tanto así, que solo te tomara unos pasos que son:
Te los mencionaremos a continuación.

  • Se deberá limpiar la zona del dedo donde se pinchará con alcohol o en caso de tener, hazlo con agua y jabón
  • Para realizar la toma de tu glucosa se te va a, pinchar tu dedo con la aguja hipodérmica o lanceta estéril del equipo.
  • La toma se te tomara de uno de tus dedos.
  • Ya que te hayas pinchado, tendrás que presionar el dedo para que pueda salir la muestra de gota de sangre.
  • Una vez hecho, recoge con la tira tu gota de sangre tira del glucómetro. (Verifica que este del lado correcto)
  • Espera el resultado. El resultado puede variar según el dispositivo, en algunos modelos los glucómetros dan el resultado en 5 segundos. Existen casos que los glucómetros cuentan con pequeños altavoces que te dicen tu resultado tan pronto salga. Y otros modelos más antiguos, pueden llegar a tardar casi 1 minuto.

Recomendaciones de uso

  • Aunque algunos medidores permiten que utilices de distintas marcas, lo más recomendable es que utilices las de la misma marca del medidor ya que será más fiable el resultado o puedes llegar a alterar la compatibilidad.
  • Consíguelas en lugares autorizados.
  • Jamás reutilices las tiras
  • Procura que las manos estén limpias y bien secas, puede que la grasa o algún residuo altere los resultados.
  • Cerciora que el dedo este seco, pues si está mojado la gota de sangre puede diluirse en agua y también pueden reflejar resultados inexactos.

¿Cómo funcionan los glucómetros?

Estos dispositivos tienden a ser de un uso muy simple. De hecho, como podrás notar estos dispositivos son muy sencillos y cuentan con muy pocas cosas en realidad, se puede decir que el protagonista de dar resultados certeros en el campo de la salud es la tira.
Las tiras incluyen enzimas e intensidad eléctrica la cual es activa con una sola gota de sangre cuando la situamos en ella. Ya que la enzima se integra en la tira con la glucosa empieza el proceso de oxidación que a su vez generan electrones. Por último, la reacción química generada, es enviada al glucómetro. ¡Listo! El dispositivo nos muestra en pantalla el resultado.

Ventajas y desventajas

Los beneficios de uso de los glucómetros resaltan. Tu médico te recomendará el uso de los mejores, pero, tu serás el encargado de elegir el mejor o al que tus posibilidades alcancen. Te enseñaremos a saber elegir el mejor para ti, así que pon atención:

Ventajas

  • Te ayuda a ir midiendo tu control diario y comprobar la evolución de la enfermedad.
  • Te ayudara a comprobar si hay cambios en tu glucosa después de haber te puesto tu insulina o haber consumido alguna bebida o comida, podrás detectar qué factores están incidiendo en tu subida o bajada de glucosa.
  • Es muy simple de usar
  • No es necesario que acudas a un medico para  la toma de tu glucosa tu mismo ,Desde casa puedes verificar tu estado de salud.
  • Existe una amplia gama de glucómetros que se ajustan a tus necesidades y gustos.
  • Las tiras y lancetas son fáciles de conseguir en cualquier farmacia.

Desventajas

  • Los malos usos del glucómetro pueden darte datos erróneos.
  • Algunas marcas de glucómetros no admiten el uso de tiras reactivas de otras marcas.

 

 

COMO PREVENIR LA APARICIÓN DE ESCARAS

Las escaras o úlceras por presión son frecuentes en personas encamadas o con movilidad reducida. Se producen como consecuencia de esta falta de movilidad, de actividad y la presión constante sobre la piel al estar demasiado tiempo en una misma posición.

Se producen con mayor frecuencia en ciertas partes del cuerpo que soportan mayor presión a lo largo del día. En la mitad de los casos, la zona afectada es la glútea, aunque también es frecuente la aparición de escaras en los tobillos y menos frecuente en zonas como hombros, rodillas o codos.

Este tipo de lesiones pueden pasar por varios estadios en función de su gravedad. Identificarlas cuanto antes es fundamental para poder tomar las medidas adecuadas e impedir que sigan su desarrollo.

Podemos decir que los enemigos de las escaras son fundamentalmente cuatro:

  1. La presión continua sobre el mismo punto.
  2. La humedad.
  3. El calor.
  4. La fricción.

¿Qué factores influyen a la hora de la formación de UPP?

    • FACTORES INTRÍNSECOS
      los que dependen del paciente como la condición física, Alteraciones respiratorias/circulatorias, Diabetes, Insuficiencia cardiaca, anemia, Edad o nutrición.
    • FACTORES EXTRÍNSECOS
    • aquellos ajenos a la persona como la humedad, estancia, superficie de apoyo, fijaciones o férulas.

Se puede prevenir la aparición de las escaras siguiendo unos sencillos pasos:

  1. EXAMINAR LA PIEL DE LA PERSONA UNA VEZ AL DÍA. Una higiene corporal adecuada previene posibles problemas en la piel de personas con movilidad reducida o encamadas. Para ello, es necesario mantener la piel seca e hidratada de forma correcta, evitando la humedad sobre todo en las zonas donde se produce la incontinencia. Aprovechando estos momentos de higiene diaria, podemos examinar la piel en las zonas más vulnerables para la aparición de escaras, como son las prominencias óseas, caderas, tobillos, zona sacra o en las zonas de incontinencia.

 

  1. MANTENER LA PIEL LIMPIA, SECA E HIDRATADA. Para prevenir las escaras y úlceras debemos mantener la piel limpia, seca e hidratada. En cada momento de higiene se recomienda limpiar la piel suavemente y sin fricciones con productos neutros que no perjudiquen a la piel. Después, secar cuidadosamente y de forma meticulosa sobre todo en los posibles pliegues. Y tras este secado, hidratar adecuadamente con los productos específicos que la persona tolere (cremas o aceites). Es importante además tener en cuenta de manera especial las zonas de prominencias óseas que antes comentábamos.

 

  1. UN BUEN CONSUMO DE CALORÍAS Y PROTEÍNAS. Una dieta equilibrada es un aspecto básico en todas las etapas de nuestra vida y en el caso de los pacientes con problemas de movilidad es mucho más importante, tanto por la edad como por su situación. Además de una correcta dieta que aporte todos los nutrientes calórico-proteicos necesarios, son muy recomendables una serie de nutrientes o vitaminas complementarias que ayudarán en la labor de prevención de úlceras que estamos llevando a cabo, tales como la Arginina (estimula la cicatrización de heridas), la Vitamina A (refuerza el contenido de colágeno), el Zinc (recomendado para la cicatrización de úlceras venosas) o la Vitamina C (necesaria en el crecimiento y reparación de tejidos).

 

  1. CAMBIO POSTURAL FRECUENTE. Para evitar escaras es esencial realizar cambios de postura cada 3 horas aproximadamente, sobre todo en personas encamadas. Pasar mucho tiempo en la misma posición puede producir enrojecimientos y llagas, convirtiéndose si no se previene en úlceras. Los cambios posturales pueden realizarse tumbado boca arriba a de lado, utilizando almohadas en las zonas más sensibles y vulnerables, por ejemplo, entre las rodillas y en la espalda. Además, es importante realizar un cambio de las sábanas en cuanto sea necesario, asegurándose de que no hay pliegues y de que están limpias y secas. En caso de que la persona no esté encamada no debería pasar mucho tiempo tumbado. Lo importante es liberar cada cierto tiempo los puntos de apoyo de la persona para evitar la presión continua en la misma zona.

 

  1. USO DE AYUDAS TÉCNICAS. Hoy en día existen diversas ayudas técnicas que ayudan a prevenir escaras en ancianos y en personas en situación de dependencia, como cojines, colchones o taloneras. El uso de estos productos previene su aparición y por supuesto mejoran el bienestar de la persona. Los beneficios del uso de ayudas técnicas y productos específicos mejorarán exponencialmente el bienestar de la persona, evitando y mitigando las consecuencias de pasar mucho tiempo en la misma posición.

¿Cuáles son las zonas de riesgo de aparición de UPP?

geriatricarea ulceras por presion
    • Decúbito supino: parte baja de la cabeza, Omoplatos, sacro, codos y talones.
    • Decúbito lateral): orejas, hombros, costillas, trocánter,exterior e interior de las rodillas (Cóndilos) y tobillos (maléolos externos).
    • Sentado: Omoplato, sacro, parte interna de los glúteos (tuberosidades isquiáticas), parte interna de las rodillas y pies.

¿Qué tipo de cojín anti escaras es más conveniente elegir?

La elección debe depender del riesgo de úlcera que tenga el paciente y que podemos clasificar de la siguiente forma:

  1. RIESGO BAJO. COJÍN ANTIESCARAS PREVENTIVO.
  2. RIESGO MEDIO O ELEVADO. COJÍN ANTIESCARAS VISCOELÁSTICO.
  3. RIESGO ALTO O MUY ALTO. COJÍN ANTIESCARAS DE AIRE.

 

COMO PREVE

COMO PREVENIR LA APARICIÓN DE ESCARAS

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COMO USAR UNA GRÚA PARA EL TRASLADO DE UN PACIENTE CON MOVILIDAD REDUCIDA

¿Cómo saber qué tipo de almohada elegir?

¿Qué almohada escoger?

 

Normalmente todos en nuestro hogar usamos algún tipo de almohada para poder descansar. Dependiendo de nuestros gustos o necesidades usamos la que mejor se adapta a nosotros.

Existen dolencias en la zona cervical y lumbar que se pueden mitigar mediante el uso de una buena almohada que nos proporcione confort y mejore nuestro descanso. Además, podríamos tener que usarla para la recuperación de algún tipo de operación en el pabellón auditivo o en la vista.

Las dolencias cervicales y de espalda en general se producen por movimientos repetitivos, malas posturas en el trabajo, contracturas, etc.

Te podemos ayudar a elegir la almohada que mejor se adapte a ti, gracias a la información de cada uno de los productos de nuestra línea de almohadas que encontrarás a tu disposición en nuestra web.

 

Qué almohada necesito

Las almohadas vienen a ayudarnos a reducir el dolor que podamos tener en la zona cervical, dorsal, lumbar, etc. O el recuperarnos de cirugías en el oído o la vista permitiendo tener la zona libre para evitar problemas y hacer que la recuperación sea satisfactoria.

Las personas que necesitan una almohada ortopédica para prevenir estos dolores o afecciones pueden encontrarse en un aprieto a la hora de decidirse por la que mejor se adapte a lo que anda buscando.

Almohadas

Tipos de almohadas

Disponemos de una gran variedad de almohadas, para que cada persona pueda encontrar la que se ajuste a sus necesidades. Una buena elección conlleva el tener en cuenta la zona del cuerpo para la que la queremos usar para prevenir o mitigar dolores.

Dentro de nuestra línea de almohadas podréis encontrar:

Almohadas cervicales: Ideales para aliviar y/o prevenir las molestias cervicales, las hay en forma de mariposa, cilindro, y de herradura. Todas ellas aumentan el confort y las horas de descanso gracias al relleno de fibra hueca de poliéster 100% siliconada. Dentro de este grupo podemos encontrar también las Almohadas viscoelásticas cervicales, de viaje y de herradura que nos aportan un plus en cuanto a comodidad, ya que están fabricadas en espuma viscoelástica inyectada con memoria de forma.

 

Almohadas específicas – En este apartado encontramos diversos tipos que se pueden agrupar según la zona del cuerpo en la que la vamos a usar:

  • Almohada ocular: Te ayudará con la recuperación tras una cirugía ocular, permitirá que duermas boca abajo debido a su hendidura diseñada para tal fin.
  • Almohada de oreja: Si tienes cualquier tipo de dolencia en la zona de la oreja, condrodermatitis, infección, … Tiene un orificio para que puedas descansar con la zona libre de presión.
  • Separador y almohada de rodillas: Estas almohadas sirven para permitir que, cuando se duerme de lado, la columna esté correctamente alineada. Están disponibles Con relleno de fibra hueca siliconada y con espuma viscoelástica inyectada, ambas harán que tu descanso sea óptimo.

Tipos de almohadas

Almohadas 

Las almohadas están disponibles en varias formas y para diversas zonas del cuerpo. Se pueden utilizar tanto para mitigar dolencias, como para prevenirlas o, simplemente, por comodidad, pues nuestro descanso es una de las cosas más importantes que llevamos a cabo diariamente.

Las almohadas ortopédicas hacen que la calidad de vida de las personas que la usan mejore pues facilitan la recuperación de dolencias, cirugías y aumente su descanso. Ante cualquier duda a la hora de su uso puedes consultar en tu ortopedia de confianza a un especialista que te guiará en cuál se ajusta más a tus necesidades. Además, puedes ver la información detallada de cada una en nuestra web o consultarnos cualquier duda a través de nuestra sección de contacto.

 

 

 

 

Como usar una grúa para el traslado de un paciente con movilidad reducida

¿Cómo debemos usar un nebulizador?

Si tienes una enfermedad médica que afecta tu respiración como la neumonía, el asma, las enfermedades pulmonares obstructivas crónicas o una infección respiratoria, quizás necesites usar un nebulizador. Un nebulizador es una máquina eléctrica que funciona con un tomacorriente y un enchufe o con baterías. Convierte el medicamento líquido en un vapor fino que se inhala hacia los pulmones del paciente mediante la boquilla de una máscara. Esto distribuye el vapor medicado y ayuda al paciente a respirar mejor.

¿Quiénes pueden usar un nebulizador?

Se puede usar en adultos y niños sin límite de edad.  También lo podemos usar en animales.

¿Cómo se usa?

  1. Lávese las manos.
  2. Conecte la manguera a un compresor de aire.
  3. Llene el recipiente del medicamento con el medicamento Para evitar derrames, cierre herméticamente el recipiente del medicamento y sostenga siempre la boquilla derecha arriba y abajo.
  4. Conecte la manguera y la boquilla al recipiente del medicamento.
  5. Colóquese la boquilla en la boca. Mantenga los labios firmes alrededor de la boquilla para que todo el medicamento ingrese en los pulmones.
  6. Respire por la boca hasta que se consuma todo el medicamento. Esto tarda de 10 a 15 minutos. Si es necesario, use una pinza en la nariz para respirar únicamente a través de la boca. Los niños pequeños generalmente pueden hacerlo mejor si usan una mascarilla.
  7. Apague la máquina cuando termine.
  8. Lave el recipiente del medicamento y la boquilla con agua y póngalos a secar al aire hasta su próximo tratamiento

 

¿Qué tipo de medicamento se puede usar con un nebulizador?

La mayoría de medicamentos para el tratamiento de las enfermedades respiratorias de las vías superiores, medias e inferiores vienen en forma líquida y, por tanto, pueden aplicarse con un nebulizador. El nebulizador también permite mezclar distintos medicamentos en la cámara, para que puedan ser inhalados al mismo tiempo y lograr una mayor eficacia.

 

Geriayuda

 

¿Qué partes del nebulizador debería limpiar y cada cuánto?

Dependiendo del tipo, el nebulizador puede contener varias piezas:
• La unidad central o compresor
• El kit de nebulización donde se coloca la nebulización
• El tubo que conecta la unidad central al kit de nebulización
• La tapa de la malla
• Boquilla para inhalar la medicación por la boca
• Pieza para la nariz para inhalar la medicación para la nariz
• Mascarilla
• Filtro de aire

Nota: Lea siempre las instrucciones de limpieza incluidas en el manual de instrucciones del nebulizador.

Se recomienda limpiar el kit de nebulización, la boquilla, la pieza para la nariz y la mascarilla después de cada uso (y siempre después de cada día de uso). Es posible lavarlos con agua templada y un detergente suave. A continuación, enjuague bien estas piezas bajo el grifo de agua caliente y déjelas secar en un sitio limpio.

La desinfección debe hacerse una vez por semana. Se puede hacer hirviendo las partes durante 10 minutos aproximadamente excepto aquellas partes de PVC (algunas máscaras y tubos) que se podrían endurecer y deformar si pasasen por este proceso. De forma alternativa, use un desinfectante comercial disponible. Después de desinfectar, enjuague las piezas con agua limpia, siguiendo las instrucciones del fabricante del desinfectante.

La cubierta de la unidad principal y el tubo no necesitan una limpieza detallada, use solo un paño con agua y un detergente suave. Después de limpiar la cubierta, séquela inmediatamente con un paño suave y limpio.

El filtro de aire no debe lavarse. Si se moja, reemplácelo para evitar que se atasque.

Concretamente, en los nebulizadores de malla debe limpiarse la tapa de la malla después de cada uso:
• Llene el recipiente para el medicamento con agua y nebulice el agua. Para evitar que el medicamento se seque y se adhiera a la malla después del uso, nebulice con agua durante 1 o 2 minutos.
• Seguidamente, lave la tapa de la malla con un detergente suave (neutro) y enjuague con agua limpia. Deje que seque al aire en un sitio limpio.

Nebulizador

 

Jéssica Ferrer

 

 


			
regalo para nuestros abuelos

10 Ideas para regalar a nuestros abuelos

Se acercan las fechas en las que uno ya empieza a pensar: ¿Qué le compro a mis abuelos este año? Probablemente es que a falta de ideas, caigamos en los típicos regalos “comodín”. Mmmm… ¿Qué os parece un fantástico bote de colonia? ¿O un original batín para estar en casa calentito? ¿Y unas magníficas zapatillas? Tentador, ¿verdad?. No mucho. Seguramente ya tengan una colección. Os vamos a proponer 10 regalos originales para regalar a nuestros abuelos, útiles, prácticos, exclusivos y que seguro serán objeto de agradecimiento. 😉
Lo primero que tenemos que tener claro es que nuestros abuelos no mirarán la compra en sí. Las personas mayores valoran mucho más el detalle, el cariño y el reconocimiento. Evidentemente no vamos a comprar cualquier cosa por muy barata que sea. No obstante, podemos relajarnos en cuanto al factor económico se refiere. Lo más recomendable es que sea un regalo original y útil.

 

Geriayuda

 

PEDALIER ELÉCTRICO ‘MINI BIKE’

 

Un gran pedalier con motor y compacto, para realizar ejercicio y tonificar suavemente los músculos de piernas y brazos.   Equipamiento: Motor de velocidad ajustable a 12 niveles. Programa de tiempo de ejercicio. Mando a distancia para controlar el pedalier sin necesidad de agacharse. Display con indicación de: velocidad, tiempo, distancia recorrida y calorías consumidas. Marcha atrás. Pedales ergonómicos, también para las manos.

 

COJÍN ANTIESCARAS DE AIRE

COJÍN ANTIESCARAS DE AIRE

El cojín antiescaras de aire ha sido diseñado especialmente para personas mayores, enfermos o discapacitados con movilidad reducida, que deben pasar largos espacios de tiempo sentados, en la misma postura. Su uso está destinado al tratamiento y prevención de úlceras por presión, participando en el reparto y distribución de la presión que ejerce el cuerpo sobre el asiento.

Gracias a sus celdas de aire, el cojín ortopédico se convierte en el aliado perfecto para este tipo de dolencias, las escaras o úlceras por presión, de forma que reduce el dolor y las molestias que causan. Su diseño se compone, además de por celdas de aire, de una base y soporte para la zona de las piernas fabricados en espuma, garantizando la comodidad del usuario.

Sus celdas pueden alternarse en presión, gracias al mando compresor que incluye, con funda para su transporte. El compresor es de fácil uso, pudiéndose regular en 5 modos diferentes de alternancia de la presión, para el confort del paciente. Cuenta con un sistema de alarma de reducida presión y batería baja.

Podrá colocar este cojín antiescaras donde más le convenga aunque esta especialmente indicado para la silla de ruedas, ya que tiene un tamaño de 43 x 43 x 10 cm que lo hacen apto para la mayoría de las sillas. Además, incluye una funda exterior de protección, resistente al agua y fácil de lavar.

 

ALMOHADILLA ELÉCTRICA CERVICAL – APAGADO AUTOMÁTICO

La almohadilla térmica se enchufa en la red eléctrica con el mando en posición de apagado; se regula la potencia deseada mediante el mando incorporado y al poco tiempo la almohada comienza a emitir calor.

El calor es proporcionado por unas termo-resistencias internas provistas de un dispositivo de seguridad que regula automáticamente la temperatura conectando y desconectando la corriente eléctrica a intervalos regulares modulados mediante el mando, al igual que una manta eléctrica cervical, por lo que ¡no tendrás que preocuparte en absoluto por quedarte dormido mientras la usas. Por otro lado, cuenta con tres niveles de temperatura.

Las almohadillas eléctricas proporcionan un calor suave, es decir, un calor un poco más elevado que el calor corporal, pero nunca superior a los 38 grados centígrados.

 

SCOOTER DESMONTABLE «ECLIPSE»

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El scooter ECLIPSE ofrece unas grandes prestaciones y autonomía, gracias a sus baterías de 21Ah de serie. Incorpora una bolsa extraíble con asa en la cesta delantera. Es muy compacto y maniobrable por sus reducidas dimensiones, con tan solo 99 cm de longitud total. Ofrece unos niveles de estabilidad excelentes tanto en interiores como en el exterior.

PINZA PARA ALCANZAR OBJETOS

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Pensada para aquellos que tiene su movilidad reducida. Al final de la mordaza lleva un pequeño imán para recoger pequeños objetos metálicos, como un alfiler, un imperdible, etc. Tiene integrado un gancho de ayuda para vestirse.

ALMOHADA ELÉCTRICA PARA CUELLO Y ESPALDA

La almohadilla térmica se enchufa en la red eléctrica con el mando en posición de apagado; se regula la potencia deseada mediante el mando incorporado y al poco tiempo la almohada comienza a emitir calor. El calor es proporcionado por unas termo-resistencias internas provistas de un dispositivo de seguridad que regula automáticamente la temperatura conectando y desconectando la corriente eléctrica a intervalos regulares modulados mediante el mando, por lo que ¡no tendrás que preocuparte en absoluto por quedarte dormido mientras la usas. Por otro lado, cuenta con tres niveles de temperatura.

Las almohadillas eléctricas proporcionan un calor suave, es decir, un calor un poco más elevado que el calor corporal, pero nunca superior a los 38 grados centígrados.

 

PEDALIER PLEGABLE

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 Una manera fácil de ejercitar brazos y manos. Se puede graduar el esfuerzo para pedalear.

 

LAVAPIES 3 EN 1

¡Este invento nos trae locos! Nos encanta. TODOS tenemos que hacer equilibrios en la ducha para lavarnos los pies como dios manda. Pues aquí está la solución para lavar los pies sin agacharse, este lavapiés tiene cientos de pequeñas cerdas blandas y unas potentes ventosas que lo fijan al suelo del plato de ducha o de la bañera. Simplemente tiene que humedecer y aplicar jabón y frotando la planta de los pies sobre él obtendrá un agradable y reparador masaje. En el centro lleva incorporada una pieza de piedra Pómez.

 

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BASTON DE ALUMINIO «FASHION»


Los hay plegables, de colores, estampados, lisos, con luz, con bocina, con puño ergonómico, de madera, de plata, de marfil… ¡bienvenidos al maravilloso mundo del bastón! La variedad es infinita. Estos por ejemplo son de aluminio, regulables en altura y además decorados. Ligeros y resistentes. Con ajuste silenciador que impide el molesto ruido que hacen muchos bastones durante la marcha.

 

Y POR ÚLTIMO, Y NO MENOS IMPORTANTE COJÍN ELEVADOR 

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¿Pensabas que todo estaba inventado? El tironcito que a veces necesitan para incorporarse ya tiene sustituto. Sistema de elevación por pistón hidráulico, sin enchufes, ni pilas ni cables. Para levantarse, sencillamente inclínese hacia delante con normalidad y empiece a levantarse; el pistón hidráulico del mecanismo de elevación se activa automáticamente y le levanta suavemente de la silla o butaca de manera estable y levantando hasta el 70% del peso. Cuando alguien se deja caer en la silla el cojín acompaña sus movimientos y amortigua el peso evitando posibles daños. Ligero y portátil, con asa integrada. Base antideslizante. NOTA: Utilizar solamente en sillas o butacas que tengan al menos un reposabrazos para agarrarse. No se recomienda el uso en sillas de ruedas, automóviles, sillones reclinables o sillas de oficina con ruedas.

Hasta aquí llegamos por hoy. Esperamos que os sirva de ayuda este artículo.

 

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Grúa de traslado de pacientes

Como usar una grúa para el traslado de un paciente con movilidad reducida

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¿Por qué es importante utilizar una grúa en el domicilio?

MAYOR COMODIDAD Y SEGURIDAD, tanto para el cuidador como para el usuario. Al utilizarse un arnés, el esfuerzo que se aplica para hacer la transferencia es mínimo, mientras que al hacer movilizaciones manuales, el esfuerzo tiene que ser mayor y puede ocasionar dolor e incomodidad.
– MOVILIZACIÓN MÁS SENCILLA. Sólo sería necesaria la participación de una persona, el cuidador, sea cuál sea el grado de dependencia de la persona, además, con un uso continuado de la grúa, los tiempos en las transferencias se reducen considerablemente.
– MEJOR ATENCIÓN AL USUARIO. El cuidador puede prestar mayor atención al usuario durante la movilización, puesto que la grúa le permite no tener que hacer un esfuerzo continuo como lo hace en las movilizaciones manuales.
– ENTRENAMIENTO MÁS FÁCIL. En comparación al aprendizaje y entrenamiento en las movilizaciones manuales, el manejo de la grúa se adquiere más rápido y de forma más sencilla.

Pasos para el manejo de grúa en el cuidado de mayores o dependientes.

En el cuidado de mayores o personas con problemas de movilidad importante, nos encontramos con dos transferencias básicas en el día a día, desde tumbado (cama) a sentado (silla de ruedas/sillón) o movimiento inverso, de sentado a tumbado. La única diferencia para realizar dichas transferencias es la colocación del arnés.

Grúa

1.- COLOCACIÓN ARNÉS.

A) EN DECÚBITO (TUMBADO EN LA CAMA)

1. Colocar al usuario en decúbito lateral (de lado).
2. Colocar el arnés sobre la cama.
3. Poner al usuario encima del arnés, colocando y estirando arnés.
4. Girar al usuario hacia lado contrario, estirando la parte restante del arnés.
5. Girar boca arriba al usuario.
6. Colocar las bandas inferiores por debajo de las piernas, entrecruzando las mismas.

B) SENTADO EN SILLA/SILLÓN
1. Colocar el arnés de arriba-abajo por la parte posterior del usuario, reclinándole levemente hacia adelante hasta la parte de la cintura.
2. Hacer pasar las bandas inferiores por debajo de las piernas entrecruzándolas.

2.- ELEVACIÓN DE LA PERSONA.

A) Acercar grúa y descender el brazo elevador.
B) Colocar bandas del arnés.
– Colocar las bandas superiores al enganche del lado correspondiente en la posición más corta (la más cercana al cuerpo).
– Colocar las bandas inferiores al enganche del lado contrario, es decir, la banda que pasa por debajo de la pierna derecha al enganche izquierdo y la que pasa por debajo de la pierna izquierda al enganche derecho, siempre en la posición más larga, más alejada del cuerpo.
C) Elevar con suavidad hasta una altura donde no choque con la cama o reposabrazos de la silla.

3.- APROXIMACIÓN A LA SILLA.

A) Abrir las patas de la grúa para conseguir aumentar el ancho disponible. Cerrarlas para su traslado.
B) Transportar al usuario hasta el sillón/silla o cama.

4.- COLOCACIÓN DE LA PERSONA.

A) Situar a la persona encima de la superficie que se quiera, silla o cama.
B) Descender el brazo de la grúa.
C) Sujetar con una mano el arnés, colocando en la posición deseada en la cama o aproximando al respaldo de la silla al mismo tiempo que desciende.
D) Descender completamente al usuario con el brazo de la grúa.
E) Retirar arnés de los enganches de la grúa y retirar arnés, de forma a inversa como se hizo en el punto 1 en la colocación del mismo.

En el siguiente enlace, puedes ver un vídeo donde te explicamos paso a paso el manejo de la grúa.

 

Esperamos que este artículo pueda serte útil.

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Cómo adaptar un baño para personas con movilidad reducida

como adaptar un baño para personas con discapacidad

Cómo adaptar un baño para personas con movilidad reducida o discapacidad

Para las personas con discapacidad o movilidad reducida, contar con el apoyo necesario para su día a día, es muy importante.

Hoy te damos algunos consejos  sobre cómo adaptar un baño adecuadamente.

Puertas anchas y correderas.

El ancho de una puerta para que una persona en silla de ruedas pueda acceder debe ser de mínimo de 80 cm de paso.

Una puerta corredera puede ser muy útil ya que permite ahorrar espacio y es más fácil de abrir para una persona con discapacidad. También puede considerarse la instalación de un automatismo para facilitar la apertura y el cierre de las puertas.

Según la ubicación del baño en la vivienda esto no siempre es posible. En esos casos es interesante cambiar la puerta y hacer que la puerta se abra hacia fuera y no hacia dentro. ¿Cuál es la razón? Evitar que en caso de una caída en el interior no se pueda acceder al baño desde fuera.

Modelo de puerta corredera baño para personas con movilidad reducida

Suelos antideslizantes.

El suelo debe ser de algún material antideslizante para evitar accidentes y no puede haber desniveles. Además debe existir un espacio libre de al menos 150cm de diámetro, que permita en el interior del baño el giro de una silla de ruedas en 360º.

Apoyos.

Las barras de apoyo junto a los muebles de baño son indispensables. Si las paredes están débiles lo mejor es reforzarlas antes de instalar las barras.

Las de sentido horizontal deben estar a 85 cm de altura y las verticales a 140 cm de altura. Para la ducha es recomendable incorporar un asiento fijo y abatible.

Apoyos para baño adaptado

Muebles de baño.

– Todos los accesorios del baño (jabonera, toallero, etc.) deben ir instalados a una altura no superior a 120cm. del suelo.

– El lavabo no debe tener pedestal ni mobiliario inferior que impida la aproximación de una silla de ruedas hasta su borde. Debe ir a una altura de 80cm.

– Es conveniente que la grifería sea del tipo palanca, presión o algún otro sistema que no necesite girar la muñeca para su funcionamiento.

– El espejo se instalará a una altura de 100cm desde el suelo y con un ángulo de inclinación de 10º con respecto a la vertical.

– El WC debe estar a una altura de 50cm desde el nivel del suelo. Si el artefacto estándar es de una altura menor, se puede solucionar instalando un elevador de WC. Lo ideal es que sea con tapa y reposabrazos incorporado. Hay que tener en cuenta el peso del usuario y se sienta o se «deja caer».

Altura y posición correcta wc

Altura correcta wc

Para más información pinche aquí

Ducha o bañera.

Un elemento muy importante al adaptar un baño es la ducha o bañera.

Si se opta por la ducha, una silla para ducha inoxidable es esencial. También es interesante que el suelo de la ducha no tenga ningún escalón y esté a ras del suelo. Pero si no se puede cambiar la existente, puedes disponer de una rampa de aluminio para el momento de entrada y salida de la ducha.

Además, las mamparas correderas, las pegatinas antideslizantes para el suelo, las ya mencionadas barras de apoyo y un grifo oscilante con alcachofa fija arriba facilitan el uso seguro y cómodo de la misma.

Modelo ducha para personas con discapacidad o movilidad reducida

En el caso de que no puedas hacer obra y el baño ya disponga de una bañera, hay que facilitar el uso seguro de esta.  Para ello, se puede instalar un sistema de silla giratoria. El asiento queda emplazado firmemente en la bañera, sin requerir obras ni fijaciones y se puede retirar al instante para usar la bañera normalmente. La seguridad del asiento es muy importante.

Existen otras soluciones para aprovechar la bañera que ya tenemos y convertirla en un lugar seguro, cómodo y de fácil acceso.

Asiento giratorio para bañera

Para más información pìnche aquí

 

Estas son algunas de las soluciones prácticas para baños para discapacitados que permitirán una mayor seguridad y facilidad de uso de los mismos. Tanto para  ancianos que empiezan a perder facultades físicas y para personas de movilidad reducida de todas las edades.

Aquí puede ver algunos ejemplos

 

Ya veis que se trata de algunos pequeños y grandes cambios en el baño que reducirán muchísimo el riesgo de lesiones, caídas y otros problemas en personas que ya tienen su visita al servicio lo bastante complicada, con lo que merece muchísimo la pena plantearse cuáles de estas medidas convienen a nuestros mayores para hacerles la vida más fácil.

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  Fuentes: felizvita.com     
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Cómo usar un termómetro infrarrojo: Guía para tomar la temperatura correctamente

Qué factores tomar en cuenta para las personas que son examinadas:

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1. Asegúrese de que el individuo no participe en actividades físicas como algún tipo de ejercicio antes de la medición de temperatura.
2. Quítese el pelo, la transpiración, el maquillaje o la ropa de la frente.
3. Deben tenerse en cuenta las siguientes variaciones fisiológicas en la temperatura al
evaluar los resultados:

• La temperatura aumenta en 0.5°C entre las 6:00 am y las 3:00 pm.
• La temperatura corporal de una mujer es aproximadamente 0.2 ° C más alta
que la temperatura corporal de un hombre.
• La temperatura de las mujeres varía de acuerdo con el ciclo ovárico.
Aumenta 0.5°C en la segunda mitad del ciclo y durante las primeras etapas
del embarazo.
• Cuando se está sentado, la temperatura es aproximadamente 0.3°C a 0.4°C
más baja.
• La temperatura del cuerpo humano varía a lo largo del día. También puede verse influenciado por numerosos factores externos: edad, sexo, tipo y
grosor de la piel.

Condiciones Ambientales de Operación:
• Evita la temperatura ambiente extrema (demasiado caliente o frío).
• Evita el flujo de aire (es decir, ventilador, calentador, aire acondicionado).
• Siempre que haya un cambio significativo en la temperatura ambiente de la
sala de detección, permita que el dispositivo se aclimate durante 10 a 15minutos antes de usarlo.

Termómetro

Cómo utilizar un termómetro sin contacto: Tutorial paso a paso

• Para tomar la temperatura corporal de un individuo, presiona el disparador de medición para ir a la pantalla “Home”.
• De no más de 3cm a 5cm (1.2 pulg. A 2 pulg.), Apunte el dispositivo a la mitad de la frente del individuo que se está examinando. Presiona el disparador de medición para tomar la temperatura.
• La temperatura se mostrará en un segundo. (Consulta el diagrama a continuación para ver el posicionamiento del dispositivo).
• Cuando hay transpiración en la frente, la temperatura también se puede tomar detrás del lóbulo de la oreja. Asegúrese de que no haya pelo, transpiración, cosméticos o ropa que cubra la zona.
• Permite de 3 a 5 segundos entre mediciones de temperatura.
• Si no hay actividad durante 30 segundos, el dispositivo se apagará automáticamente. “Despierte” el dispositivo, presionando el disparador de medición.

medición de temperatura

La temperatura corporal del ser humano varía durante el transcurso del día.
También puede ser influenciada por los siguientes factores: edad, género,
tipo y grosor de la piel.

 

Con los termómetros de infrarrojos, cuidado con los campos magnéticos

Es importante que lo tengas en cuenta: los termómetros de infrarrojos son sensibles a los campos magnéticos y a la humedad, por eso es indispensable que te alejes de los teléfonos móviles, los televisores y las consolas.

No te expongas a altas o bajas temperaturas antes de realizar la medición

No expongas tu cuerpo a mucho calor o mucho frío antes de medir. A veces llegamos de la calle y nos tomamos la temperatura inmediatamente, o llevamos un rato en el brasero o calentador justo antes hacerlo. En ambas situaciones, la piel puede encontrarse a una temperatura distinta a la del cuerpo, por lo que debemos esperar para que se estabilice.

como usar termometro infrarrojo

Conoce los resultados

La temperatura corporal normal es diferente dependiendo de la edad. A medida que nos hacemos más mayores nuestra temperatura baja. Por ello, los bebés siempre tienen una temperatura más elevada que un adulto o un anciano. Para que sepas interpretar correctamente los resultados que obtengas, te vamos a dejar una tabla con los años de la persona y los grados centígrados de media correspondiente con su cuerpo:

temperatura según edades

Sanitario

Reemplazar Baterías
• Cuando la pantalla LCD muestra el símbolo parpadeante, las baterías están agotadas y deben reemplazarse.
• Para reemplazar las baterías, abre el compartimiento de las baterías y retira las baterías viejas. Inserta las baterías nuevas, observando la polaridad correcta. Insertar las baterías con una polaridad incorrecta podría dañar el aparato y comprometer la garantía del dispositivo.
• Antes de usar el termómetro, espera 10-15 minutos después de reemplazar las baterías, para permitir que se aclimate a la temperatura ambiente.
• Nunca usar baterías recargables. Usar sólo baterías AA desechables.

Mantenimiento
• El vidrio protector que cubre el lente es la parte más importante y frágil del dispositivo. Prevenir daños a esta área.
• Limpia el vidrio con un bastoncillo de algodón humedecido con alcohol isopropílico al 95%.
• Utiliza sólo baterías que cumplan los requisitos técnicos. (2 pilas AA)
• Retira las baterías cuando el dispositivo no se utilizará durante un período
prolongado.

Mide tu temperatura normal antes de enfermar

No todas las personas tienen la misma temperatura corporal, para saber cual es tu temperatura óptima, tomatela un día que no estés enfermo. De esta manera, el día que tengas fiebre, podrás comparar el valor alcanzado con tu temperatura habitual.

No sitúes el termómetro cerca de campos magnéticos o humedad

El sensor del lector de temperatura infrarrojo es sensible a corrientes electromagnéticas y pueden alterar su funcionamiento. Mantenlo alejado de cualquier aparato que las pueda emitir, microondas, celulares, routers, etc.

como usar termometro sin contacto oido

Si tienes un termómetro infrarrojos de oído, abre bien la oreja

El modo de uso del termómetro puede cambiar dependiendo del modelo. Tira del pabellón auricular para acceder al oído. Una vez dentro, suelta la oreja. El termómetro debe quedar bien encajado y debe apuntar correctamente hacia el interior. Una vez posicionado, obtendrás la temperatura al instante.

No te muevas

En el momento que te apunte el termómetro láser, que normalmente es en la frente, no muevas ni balancees la cabeza. Mantente lo más quieto e inmóvil posible durante el periodo que tarda el termómetro en realizar la medición. Suelen tardar menos de un segundo en tomar la temperatura, por lo que es algo rápido, no necesitas mantener la misma posición durante mucho tiempo.

 

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Fuente: https://twilight.mx/manuales/TK-15007-52-TK-15007.pdf

10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa

10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa

10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa 

Hoy queremos tocar un tema que pensamos que será muy útil para muchas familias: 10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa. 

Son muchas las familias que, o bien no pueden permitirse pagar una residencia o centro de día, o bien deciden ser ellos mismos los encargados del cuidado del mayor.

Una elección personal totalmente respetable y valiente, ya que atender las necesidades de una persona mayor no es fácil. Pero tampoco imposible.

Cuidado de personas mayores en casa: 10 consejos para hacerlo mejor

Establece una rutina

Como ya dijo Charles Dickens, “el hombre es animal de costumbres”, y más cuando nos hacemos mayores y somos más vulnerables al cambio. ¡Pongámoselo fácil!

Es bueno que fijemos horarios, tanto para actividades tan rutinarias como pueden ser el baño, las comidas o irse a dormir, como para otras más de ocio, como salir a dar un paseo, jugar a las cartas con los amigos o practicar algún hobbie.

10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa

Seguir una rutina diaria ayuda a los mayores a sentirse seguros. Sienten que se mueven en terreno conocido y eso los motiva.

Adapta la casa para evitar riesgos

Cuando nos hacemos mayores, nuestros sentidos disminuyen, nos volvemos más torpes y somos más propensos a las caídas. Es básico realizar pequeñas modificaciones en el hogar para evitarlo.

Para empezar, hay que intentar que el anciano no se encuentre con obstáculos y que el espacio por el que se mueve esté bien iluminado.

¿Adivinas cuál es la parte de la casa más peligrosa para una persona mayor? Sin duda, el baño. Toma nota de estos pequeños arreglillos y evita sustos:

  • Instala una barra en la ducha a la altura del ombligo para que pueda sostenerse.
  • Coloca adhesivos antideslizantesen el suelo de la ducha para que no se resbale.
  • Pon un dispensador de pared con jabón líquido. Si utiliza jabón en barra, podría caérsele de las manos y eso lo obligaría a agacharse. ¡Nada de riesgos!
  • Coloca una alfombra antideslizante debajo de la alfombrilla de tela que solemos tener al salir de la ducha.

En general, asegúrate de que, por la casa, no hay alfombras, cables, muebles rotos, o no lo suficientemente estables, que puedan suponer un peligro para la seguridad del mayor.

Verás que así se sentirán más independientes y seguros y, por lo tanto, más felices.

Aquí te presentamos los 10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa:

Avánzate a los problemas

Como ya vas intuyendo, la clave es avanzarse a los problemas. Los ancianos, a veces, pueden ser imprevisibles, por lo que el cuidado de personas mayores en casa no es siempre tarea fácilAquí unos tips que te ayudarán:

  • Es recomendable que la persona vaya siempre identificada, especialmente si tiene problemas de memoria. Con una plaquita en la que se indique el nombre, dirección y teléfono bastará. Muy fácil y efectivo, por si le pasa cualquier cosa de repente.
  • El teléfono también es clave. Conviene que esté en un lugar accesible y visible de la casa. Además de dejar cerca una libreta o cuaderno en la que estén apuntados los teléfonos a los que pueda llamar en caso de emergencia.
  • Si tu familiar sufre algún tipo de deterioro cognitivo, recuerda cerrar la puerta con llave si tienes que salir de casa un momento.

Lleva un registro de los medicamentos

Una persona mayor puede llegar a consumir un número muy elevado de medicamentos, así que es absolutamente indispensable que seamos nosotros los que llevemos el control de las dosis y horarios indicados por el médico.

¡Nada de automedicarse! Parece una tontería, pero es muy fácil equivocarse y confundirse de pastillas o incluso duplicar la dosis.

Utiliza pastilleros o bien una libreta donde puedas llevar un control diario de los medicamentos que se ha tomado el mayor a tu cargo.

Asegúrate de que sigue una dieta equilibrada

Otro punto clave del cuidado de personas mayores en casa es la dieta.

Conforme nos hacemos mayores nos vamos acostumbrando a consumir menos alimentos y que estos sean del mismo tipo. No obstante, si queremos que nuestro familiar goce de una buena salud física y mental es fundamental que siga una dieta sana y equilibrada. Se recomiendan los alimentos ligeros y con poca sal, preferiblemente hervidos o a la plancha.

¡Aprovecha y cuídate tú también!

Cuida su aseo personal

El cumplir años y hacerse mayor no está reñido con la coquetería. Si tienes a un mayor en casa, no descuides su aseo personal.

  • Recuérdale que se aplique crema hidratante o protector solar, si va a estar expuesto al sol. Si él no puede, hazlo tú.
  • Su salud bucal es importante. Si usa prótesis dental, cepíllala después de las comidas y déjala reposar en agua fría durante la noche. En caso de que que conserve sus propias piezas dentales, intenta que no se despiste y que se cepille los dientes y las encías con un cepillo suave con pasta dental con flúor.
  • Para evitar problemas de incontinencia, recuérdale de vez en cuando que se dirija al cuarto de baño y haga sus necesidades. Puede resultar violento al principio, pero seguro que en el fondo te lo va a agradecer. Si el problema es grave, conviene el uso de pañales.

Motívale física y mentalmente

¿Eres consciente de lo beneficioso que es dedicarle tiempo de calidad a una persona mayor? Escúchala, mímala, motívala para que salga a pasear o intente resolver un crucigrama.

Debemos estimular su mente con juegos o adivinanzas, por ejemplo, y animarla a que participe en actividades, ya sea en casa o fuera con otras personas. En definitiva, intentar que lleve una vida lo más activa y saludable posible.

¡Os aseguramos que no hay mejor forma de prevenir la inmovilidad y los trastornos de memoria!

Eso sí, recuerda que, al menor síntoma de depresión y decaimiento, lo mejor es consultar con un médico.

Ayúdale a mantenerse socialmente conectado

La tercera edad es una fuente de sabiduría, anécdotas e historietas divertidas. No ignores a tus abuelos cuando llegues a casa. ¡Inclúyelos en las conversaciones! Ni te imaginas lo que puedes aprender y disfrutar escuchándolos.

Permite también que interaccionen con círculos cercanos de amistades, además de la familia. De esa manera, se sentirán más realizados e integrados socialmente.

Ten paciencia

¿Y qué pasa si a todo lo anterior le añadimos el ingrediente secreto: una buena dosis de amor y cariño?

Las personas mayores pueden ser complicadas, refunfuñonas y, a veces, tener mal carácter, pero trátalos con paciencia y descubrirás que solo es una fachada. Lo que más desean es sentirse queridos y escuchados.

Y si tienes en casa a un abuelo con un mal despertar, asegúrate de regular la luz del cuarto de manera que cuando vaya a acostarse sea suave. Se ha demostrado que una luz tenue en la habitación favorece el descanso.

Pide ayuda a otros miembros de la familia o a profesionales

No cargues tú solo con esta tarea. No eres un experto en la materia, tienes tus propios problemas y también te mereces descansar y disfrutar de la vida.

No debes sentirte culpable si necesitas tiempo para ti

Es bueno que descanses y busques actividades que te ayuden a evadirte, romper con la rutina. ¡Prueba el deporte!

Además, si nosotros estamos mal, los mayores lo perciben y generamos en ellos tristeza y malestar. Se sienten una carga. Así que resérvate tiempo para ti.

Estos son los 10 consejos para el cuidado de personas mayores en casa.

Nuestros mayores necesitan que pongamos todo de nuestra parte para acompañarlos en su última etapa. Una etapa , a veces, dura y difícil, que también puede convertirse en una tapa repleta de amor y respeto. Sabemos de primera mano que no es fácil, pero trabajamos día a día para mejorar.

Fuente: www.joyners.es

QUÉ ES LA DEMENCIA

El deterioro cognitivo consiste en la alteración de las funciones mentales superiores humanas, cuya progresión desemboca en el síndrome de demencia. El tipo más frecuente de demencia es la degenerativa, especialmente la Enfermedad de Alzheimer, seguida de la demencia vascular y mixta. Actualmente la esperanza de vida  media de estas enfermedades se cifra en 8-12 años.

Geriatricarea demencia Rosa Torró Soler Mutuam

La demencia es una enfermedad cuya probabilidad de padecerla aumenta con la edad. Se trata de una enfermedad de carácter crónico y la cual va anulando las capacidades de la persona. Además su curso complejo y varía en cada persona que la padece.

Tiene una importante repercusión familiar, especialmente sobre el cuidador principal, y social debido a las diversas atenciones que necesita el enfermo.

La demencia se puede definir como la pérdida de facultades intelectivas (deterioro cognitivo) de la suficiente intensidad como para determinar una desadaptación social en relación al funcionamiento previo del paciente. Se trata de un síndrome global adquirido, persistente en el tiempo y que cursa con un nivel de conciencia normal. El síndrome de demencia se desarrolla fundamentalmente en tres esferas: cognitiva, conductual y física.

      • En la esfera cognitiva, el síntoma más precoz suele ser la afectación de la memoria, especialmente la memoria reciente y a corto plazo, con relativa preservación de la memoria a largo plazo. A esto se une la incapacidad para aprender nuevos datos, por lo que tienen un rechazo a enfrentarse a situaciones desconocidas.
      • La desorientación inicialmente es temporal, para posteriormente hacerse espacial, con grave riesgo de pérdida; en las últimas fases de la enfermedad se pierde la orientación referente a la propia persona.
      • La afasia propia de la demencia se manifiesta como una progresiva incapacidad para comprender y hacerse entender, con un empobrecimiento del lenguaje parejo a la progresión de la enfermedad.
      • La apraxia se manifiesta como una dificultad para realizar movimientos de una forma fina y coordinada, aunque la capacidad para realizar el movimiento esté intacta; como ejemplo, en la fase inicial tenemos el deterioro de la escritura y al final de la enfermedad se aprecia una acinesia motora.
      • La agnosia supone la pérdida de la capacidad de reconocimiento de objetos comunes y personas conocidas, a pesar de estar indemnes los órganos de los sentidos.
      • La dificultad para el funcionamiento intelectual se manifiesta también como la pérdida de la capacidad de cálculo, del pensamiento abstracto, juicio crítico y capacidad de planificación.

Toda esta sintomatología se puede clasificar en diferentes grados en función de la capacidad del enfermo para la vida independiente doméstica (leve), si precisa cierta supervisión (moderado) o requiere supervisión continua (severo).

Los candidatos al estudio del deterioro cognitivo serían aquellas personas que se quejan de alteraciones en la memoria, personas mayores en las que existan problemas de incompetencia, personas ansiosas o depresivas con quejas cognitivas y, en general, todas aquellas personas en las que su familia o cuidador sospecha deterioro cognitivo, aunque estas no se quejen. Se debe realizar un seguimiento en consulta programada cada 6 meses a personas con cambios evidentes en la esfera cognitiva, personas mayores con problemas psiquiátricos o en aquellas familias con un riesgo elevado de padecer demencia.

Una vez que tenemos una sospecha clínica de la existencia de deterioro cognitivo, los objetivos del estudio serían el verificar la progresión a demencia, buscar causas tratables y diagnosticar posibles enfermedades asociadas. En personas que han desarrollado demencia, podemos realizar un seguimiento que permita documentar el declinar cognitivo, identificar las capacidades preservadas que se puedan potenciar y prevenir factores de desadaptación social y familiar.

Un artículo de Carlos Martín Lorenzo, Geriatra

UNA SOLUCIÓN PARA LAS CAÍDAS: SILLA ELEVADORA PARA CAÍDAS

Caerse es algo serio a cualquier edad, pero lo es mucho más para las personas mayores que son propensas a romperse un hueso con la caída.

¿Por qué se caen las personas?

Las personas se caen si:

  • Tropiezan o resbalan, dan un traspiés o pierden el agarre.
  • Tienen los reflejos lentos, lo que dificulta el mantener el equilibrio o quitarse del paso ante una situación peligrosa.
  • Tienen problemas de equilibrio.
  • Pierden fortaleza muscular.
  • Tienen problemas con la vista.
  • Están enfermos.
  • Toman ciertos medicamentos.
  • Toman bebidas alcohólicas.

Puede que por tener una enfermedad y tomar ciertos medicamentos pueda sentir mareos, desorientación, o se mueva con lentitud.

Los siguientes medicamentos pueden aumentar el riesgo de caídas:

  • Pastillas para la presión arterial.
  • Medicamentos para condiciones cardíacas.
  • Diuréticos (pastillas que ayudan a eliminar el agua).
  • Relajantes musculares.
  • Pastillas para dormir.

Tomar bebidas alcohólicas puede provocar una caída porque puede:

  • Retardar sus reflejos.
  • Causar mareos o somnolencia.
  • Hacer perder el equilibrio.
  • Causar riesgos de caídas.

A veces son inevitables las caídas, y para el cuidador o el familiar que suele socorrer a la persona que ha sufrido la caída le es muy difícil levantarlo del suelo.

Desde Geriayuda os proponemos una solución para este tipo de situaciones.

RAIZER es una nueva silla elevadora pensada para solucionar emergencias de manera rápida y segura. Cuando una persona cae al suelo,la silla elevadora la ayuda a incorporarse para que pueda mantenerse en pie o seguir sentada.

Cada día cientos de personas mayores o con movilidad reducida caen al suelo y no tienen ayuda para poder levantarse. La silla elevadora permite levantar al usuario con la necesidad de un solo asistente.  La persona que se encuentra en el suelo se eleva de manera segura y sin esfuerzo en pocos minutos.

BENEFICIOS 

– Silla móvil para transferencias del suelo a una posición sentada o de pie.
– Esfuerzo físico mínimo para la persona asistente.
– Gran sensación de comodidad y seguridad en el proceso, tanto para la persona caída como su asistente.
– Fácil de transportar en dos bolsas muy ligeras.
– Tiempo de ensamblaje antes de la operativa: un máximo de 3 minutos.

 

FASES DE ADAPTACIÓN DEL CUIDADOR

Desde la negación de la realidad, pasando por la ira y la tendencia a culpar a otros de la situación, hasta llegar a la aceptación y a tomar el control: las fases de adaptación del cuidador.

fases de adaptación del cuidador

Queremos hablar de las fases por las que pasa el cuidador cuando llega el momento que conocen que su familiar sufre una enfermedad neurodegenerativa,como el alzheimer, y conoce sus consecuencias: es degenerativa y es posible que ese familiar se convierta en una persona totalmente dependiente.

No todas las personas pasan por estas fases. Cada persona vive la experiencia de cuidar de forma particular. Pueden que hayan pasado por algunas etapas, por otras no. O simplemente todavía no han llegado.

FASES DE ADAPTACIÓN DEL CUIDADOR.

  • Negación

“No, que va, eso no es posible, si ella recuerda perfectamente el día de su cumpleaños” Se buscan segundas opiniones, se llega hasta evitar ir nuevamente al médico. Se plantean muchas razones para justificar los síntomas: las pastillas de dormir, que la depresión.

La negación suele ser la reacción inicial. Una especie de distanciamiento con la realidad. Si se prolonga puede llegar a ser un freno en la evolución del cuidador, impidiendo que este se adapte de la mejor forma a su nuevo rol.

  • Ira y búsqueda de información

La mayoría de los cuidadores suelen superar la fase de negación. Una vez superada, llegan a la etapa en la cual surgen muchos sentimientos negativos. No obstante, también aparecen actitudes constructivas, como búsqueda de información sobre la enfermedad, sobre los cuidados,búsqueda de apoyo, etc.

En esta fase se da un gran cambio en el cuidador, la aceptación. También tiene lugar sentimientos como el miedo, la culpa o la sensación de estar en una circunstancia injusta, además de culpar a los médicos, a otras personas e incluso, al propio enfermo.

  • Reorganización

La realidad nos hace adaptarnos a la situación. Llega un momento en el cual el cuidador acepta la situación en la que se encuentra y amolda su vida a las necesidades de la persona dependiente.

En esta fase es común que el cuidador renuncie a cosas importantes, como la actividad laboral o las salidas con los amigos así como los hobbies. Se dejan  llevar por las exigencias del día a día, que en muchas ocasiones logran desbordarlos.

Son habituales los sentimientos de soledad, tristeza o frustración, aunque esto en gran medida está determinado por la red de apoyo con la que cuente la persona.

Muchos cuidadores permanecen en este punto hasta el fallecimiento de nuestro familiar. Pero hay otros que van un paso más allá.

  • Resolución

A pesar de las dificultades, hay cuidadores que no se dejan llevar por las circunstancias de su vida, sino que toman el control , llegando a niveles de adaptación realmente muy funcionales. Organizan su tiempo, buscan información sobre cómo estar mejor ellos y la persona dependiente. Se sienten en control de la situación.

 Aunque estar en la fase de resolución no supone evitar el tener sentimientos negativos, sí es verdad que los cuidadores que llegan a esta fase experimentan más periodos de serenidad y tranquilidad.

Llegado a veces a tomar decisiones difíciles como institucionalizar al enfermo o pedir apoyo a personas externas de su entorno.

Algunos cuidadores sirven de apoyo a otros cuidadores, brindándoles una visión del rol de cuidar más positiva que la tradicional.

Desde Geriayuda os proponemos algunos consejos para mejorar el bienestar del cuidador y llegar a la etapa de resolución:

CÓMO POTENCIAR HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES EN LA 3ª EDAD

Crear espacios interactivos

La  psicología educativa es posible aplicarla también a personas de la tercera edad. La idea es crear un espacio en que se potencien las habilidades de cada usuario, desarrollar habilidades sociales, emocionales, cognitivas y físicas para mejorar su bienestar y salud, ofreciendo nuestro apoyo como profesionales, observando sus necesidades, gustos y capacidades para guiarlos en su propio desarrollo.

¿Cómo lo hacemos? Nos ofrecemos como apoyo y fomentamos espacios interactivos, y así van surgiendo grupos de trabajo. Utilizando el método Montessori: algunos encajan piezas de puzzles, otros memorizan seriales de colores, también tenemos las gafas virtuales, pasar la pelota, películas y canciones de época, tablet con juegos cognitivos… Todo en el mismo espacio y momento, con el apoyo del profesional pero con identidad y autonomía.

Hay quien prefiere practicar solo o en grupo, quien ayuda a los otros y quien se deja ayudar, todos disfrutan de la tarea y ejercitan mente y cuerpo.
Queremos compartir con vosotros este ejemplo cotidiano que enfoca nuestra filosofía: no son ellos quienes se adaptan a nosotros, sino nosotros quienes nos adaptamos a sus gustos, a sus habilidades y a sus maneras de hacer.

Plantear actividades

En primer lugar, es importante conocer a nuestros usuarios, capacidades físicas y cognitivas, gustos, motivaciones, estilos de aprendizaje. A partir de ahí les preparamos todo tipo de actividades, desde juegos de mesa, hojas en blanco o actividades Montessori, hasta tablets con juegos cognitivos, gafas virtuales u ordenador. En cada actividad se pueden ayudar los unos a los otros y el material se puede ir rotando, según la voluntad del residente. A continuación explicaremos algunas de las actividades:

Geriatricarea deterioro cognitivo

Los juegos cognitivos con la tablet permiten trabajar la orientación, la atención, la memoria, el lenguaje…

 

 

 

 

 

 

 

Con los juegos cognitivos con la tablet trabajamos la orientación, atención, memoria, lectoescritura, lenguaje, cálculo, percepción espacio-tiempo, y psicomotricidad fina, puesto que además de identificar la respuesta correcta tienen que manipular manualmente la pantalla.

Trabajar todos estos aspectos de forma dinámica y activa, y en un periodo de tiempo limitado, ayuda a mantener su atención y motivación por la tarea. El material es comprensible y está preparado por niveles, de este modo podemos fomentar que otro residente haga de apoyo, y potenciar así las capacidades y competencias sociales de ambos.

El Método Montessori surgió con niños a partir de las experiencias de la doctora María Montessori. El material didáctico que elaboró, es de gran ayuda para favorecer el autoaprendizaje. Este método se ha adaptado para gente mayor, puesto que también son capaces de autoaprender. Las actividades que elaboramos se relacionan con medidas, pesos, seriales de colores y texturas.

Los mayores entrenan la percepción, la atención, la psicomotricidad de las manos y la memoria. También potenciamos motivación y autorrealización, puesto que la dificultad se adapta a cada residente y se sienten capaces de poder completar la tarea.

Las gafas virtuales ayudan a la calidad de vida de los residentes, y como consecuencia a su salud. Cómo nos sentiríamos si los últimos años de nuestra vida sabemos que no podremos hacer cosas tan simples como andar, salir y entrar cuando nos convenga, actividades como correr o nadar, viajar y ver diferentes paisajes, países y culturas. ¿Y si hay una manera de soñar despiertos, en la que sí podemos sentirnos haciendo todas estas cosas? La realidad virtual ayuda a la gente mayor a cumplir sueños y los ayuda a recordar. Son actividades que reciben con buena acogida residentes con deterioro leve, moderado y/o grave.

Cada actividad tiene un momento y un tiempo determinado para cada residente. Quizás hay quien después de juegos interactivos con la tablet le apetece relajarse mirando y escuchando una sardana, una jota o una copla, para eso disponen una pantalla de ordenador con acceso a Internet, y si otros compañeros se animan podemos proyectarla en la televisión.

Nosotros ponemos sobre la mesa un material a partir del conocimiento que tenemos de los residentes, y ellos nos irán guiando por diferentes caminos, algunos a partir de gestos o expresiones faciales, otros con palabras o simplemente cogiendo el material que necesiten.

Un artículo de Aida Gutiérrez,Psicóloga.

LA IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA PARA EL DETERIORO COGNITIVO

La esperanza de vida ha aumentado considerablemente, y como consecuencia de la misma, ha aumentado considerablemente el número de casos de deterioro cognitivo que frecuentemente pueden derivar en demencias. A día de hoy no existe una cura por lo que el trabajo multidisciplinar de los diferentes profesionales de la salud es crucial tanto para prevenir como para paliar los síntomas.

Lo ideal es que los profesionales de la geriatría actuemos para prevenir el deterioro cognitivo de los mayores, tanto desde el punto de vista mental como físico pero esto no siempre es fácil y muchas veces nos encontramos con casos donde el problema está ya presente.

El papel del fisioterapeuta en casos de deterioro cognitivo y demencias va a evolucionar en función del estado de salud del propio paciente acompañándoles, desde una pequeña afectación donde nos centraremos en las funciones de equilibrio y marcha, buscando siempre el mantenimiento de la autonomía, hasta los casos más avanzados donde las movilizaciones pasivas, estiramientos y masajes serán importantísimos para paliar la escasa movilidad de la persona.

Objetivos de la Fisioterapia en personas que sufren deterioro cognitivo:

  1. Redescubrir y mantener el esquema corporal.
  2. Regular el tono muscular: Aumentarlo si la persona tiene hipotonía o disminuirlo si la persona tiene hipertonía.
  3. Mejorar el equilibrio durante la marcha previniendo las caídas.
  4. Mantener o mejorar la capacidad cardio-respiratoria mediante ejercicio aeróbico.
  5. Mantener las amplitudes articulares.
  6. Ganar potencia y resistencia muscular.
  7. Disminuir o prevenir la aparición de dolores.
  8. Mantener o mejorar la capacidad de realizar las actividades de la vida cotidiana.
  9. Aumentar la calidad de vida y la confianza en ellos mismos.
  10. Mejorar la capacidad de desplazarse y relacionarse socialmente.

Tipos de ejercicios y actividad física propuesta para personas con deterioro cognitivo:

Desde la Fisioterapia siempre buscaremos ejercicios que se adapten a las necesidades de cada sujeto. Si el deterioro cognitivo es leve trabajaremos con ejercicios más complejos de equilibrio y coordinación, que impliquen un reto para la persona; en casos más avanzados nos centraremos en la fuerza muscular, la amplitud articular y esquema corporal siempre buscando crear una rutina en el día a día del sujeto. Para cumplir los objetivos anteriormente vistos podemos proponer los siguientes ejercicios:

  • Retomar o adaptar las actividades físicas que la persona realizaba anteriormente.
  • Proponer ejercicios sencillos y crear un cuaderno con dibujos y explicaciones fáciles para recordarlos al inicio de cada sesión.
  • Circuitos de marcha y equilibrio con aros, huellas y obstáculos.
  • Ejercicios de expresión corporal, mímica, danza, teatro…
  • Actividades para el reconocimiento de las partes del cuerpo y esquema corporal.
  • Ejercicios de coordinación con material como pelotas, cuerdas, elásticos, globos…
  • Relajación y meditación para tomar una mayor consciencia del cuerpo.
  • Actividad física aeróbica como natación, marcha o bicicleta de apartamento.
  • Reproducción de ejercicios de la vida cotidiana como hacer la compra o vestirse.
  • Caminar al aire libre siempre que sea posible.
  • Estiramientos para flexibilizar la musculatura.
  • Masaje para relajar los músculos y paliar los dolores.
  • Ejercicios para ganar fuerza muscular.
  • Movilizaciones de todas las articulaciones del cuerpo para mantener la amplitud de movimiento.

Está probado que el ejercicio físico aporta beneficios en aquellos pacientes con pérdida de memoria y con desorientación espacial. Tras una exhaustiva valoración, el fisioterapeuta pautará los ejercicios, la intensidad y la frecuencia correctos para cada caso. Siempre propondremos descansos que aprovecharemos para reforzar la autoestima de la persona. Todas las actividades se realizarán en un entorno de seguridad realizando adaptaciones en la vivienda si fuera necesario. Se recomienda un mínimo de 45 minutos al menos tres veces en semana para obtener buenos resultados así como crear una rutina positiva.

Un articulo de María Martínez Castro.
Fuente: http://geriatricarea.com/

DETERIORO COGNITIVO LEVE

¿Cómo identificar el deterioro cognitivo leve?

Los síntomas principales del deterioro cognitivo de grado leve son  alteración de memoria subjetiva, junto a la afectación de otros dominios cognitivos, sin afectación funcional ni cumplir criterios de demencia. Suelen ser frecuentes los trastornos conductuales como la depresión, irritabilidad, ansiedad o apatía.

El deterioro cognitivo leve llega a afectar a un 14-18% de personas mayores de 70 años, con unas tasas muy variables en relación a los criterios diagnósticos utilizados y al tipo de población estudiada (comunidad, unidades de memoria).

Aunque hay un porcentaje de pacientes que puede remitir a un funcionamiento cognitivo normal, lo cual indica los cambios dinámicos que pueden producirse, lo especialmente relevante es que el riesgo de progresión a demencia es del 10% anual, principalmente los primeros años.

Hay algunos factores que influyen de forma notable como son: la edad, diabetes mellitus, a nivel neuropsicológico la evaluación del recuerdo libre diferido y tareas de memoria de reconocimiento visual, las alteraciones afectivas, enfermedad cardiovascular y ciertos patrones de la marcha.

Tiene especial  relevancia, además de la influencia en la vida del paciente y su entorno, que incrementa la mortalidad sobre todo en varones y personas que padecen alguna enfermedad cardiovascular.

Tras conocer la presencia de un trastorno de memoria subjetiva, se debe descartas posibles causas sistémicas principalmente tiroideas, déficit B12, folatos, efectos secundarios de medicamentos con efecto anticolinérgico, o neuropsiquiátricos.

Se han desarrollado pruebas específicas para detectar la enfermedad como la evaluación cognitiva de Addenbroke o la de Montreal, que sirven para diferenciar la presencia o no de deterioro cognitivo, u otras pruebas como la Memory Alteration test o la prueba corta (QCST) capaces de discriminar entre DCL y demencia. El uso de biomarcadores sanguíneos y en LCR, así como de pruebas de neuroimagen funcional  que evalúen áreas como el cíngulo posterior, hipocampo, lóbulo medio temporal, no está demostrada su utilidad en la práctica clínica habitual, por la gran variabilidad existente, siendo de interés a nivel de investigación clínica, aportando gran información predictiva  la suma de varias de ellas.

Desde el punto de vista terapéutico se ha intentado modificar la progresión a demencia con diferentes estrategias como el uso de inhibidores de la acetilcolinesterasa, antiinflamatorios, insulina nasal o parches de nicotina, con escasa efectividad.

Por todo ello, el concepto de deterioro cognitivo leve es dinámico, heterogéneo, no se conoce del todo bien la fisiopatología, los instrumentos de medida son variados y las variables de resultado diferentes, por lo que queda mucho por hacer.

Quizá lo más importante sea la sensibilización, para que las familias, la propia sociedad, especialmente el vecindario o red social más cercana sea capaz de reconocer cambios cognitivos  precoces, que permitan ayudar en la toma de decisiones, repercutiendo en la seguridad del propio paciente.

 

Un artículo de Javier Alaba.

Fuente: http://geriatricarea.com

Cuando comer se convierte en una dificultad. Disfagia.

DISFAGIA

¿Qué es la Disfagia y cuáles son sus causas?

La disfagia se trata de una alteración asociada las dificultades o molestias al tragar. La persona que padece esta enfermedad tiene dificultades para formar y preparar en la boca el bolo alimenticio (la porción de alimento que se debe tragar) o dificultad de desplazar el alimento hasta el estómago.

Dentro de los síntomas ocasionados por la disfagia se incluyen:

  • Dificultad en la masticación o preparación del bolo.
  • Babeo excesivo, atragantamiento.
  • Tos y cambios en la calidad de la voz después de la deglución.
  • Sensación de obstrucción del alimento en cualquier nivel del tracto alimentario .
  • Deglución dolorosa.

Las causas de esta alteración suelen venir de enfermedades que alteran el funcionamiento de la lengua, la garganta, el esófago así como presencia de tumores o masas en la zona de la garganta.

Las siguientes enfermedades pueden causar disfagia:

  • Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, Esclerosis Múltiple).
  • Ictus.
  • Enfermedades de la faringe o de la cavidad bucal (amigdalitis,faringitis o una infección de hongos).
  • Enfermedades del esófago (divertículo esofágico,acalasia).
  • Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, Esclerosis Múltiple).
  • Hernia diafragmática (hernia de hiato).
  • Cáncer de esófago.
  • Lesión en el sistema nervioso.

Esta enfermedad puede llegar un grave riesgo para la salud ya que puede provocar problemas respiratorios y nutricionales.

Para tener mayor calidad de vida y tratar la disfagia, os proponemos una serie de recomendaciones y soluciones:

  1. Modificar la consistencia de los alimentos y bebidas

Para intentar superar los problemas al tragar, lo más importante es modificar la consistencia de los alimentos y de los líquidos.

Los líquidos espesados y los sólidos triturados facilitan la formación del bolo alimenticio en la boca. Así se evita aspirar los alimentos (es decir, que vayan al pulmón en lugar de al estómago) y que se produzcan ahogos e infecciones respiratorias. Se facilitan a continuación algunos consejos:

En caso de problemas al tragar alimentos sólidos:

Se puede añadir leche o salsas para conseguir texturas suaves.

No añada más líquido del necesario en el triturado, podría reducir su valor nutritivo.

Evite alimentos pegajosos como el puré de patata o la leche condensada, ya que hay más posibilidad de que se le peguen al paladar.

  • No incluya diferentes consistencias en el mismo plato. Es lo que pasa, por ejemplo, con la sopa de fideos o de arroz sin triturar: los fideos o el arroz pueden dispersarse en la boca y provocar que se atragante. Para no mezclar alimentos de este tipo existen platos con compartimentos para distribuir mejor la comida.
  • Evite las frutas y verduras con semillas, pepitas o pieles que no puedan quitarse (kiwi, fresas, etc.) y los alimentos que se desmenuzan en la boca (magdalenas), porque dificultan que el bolo alimenticio sea uniforme. Una propuesta de ayudas técnicas para facilitar la preparación esos alimentos es el pelador específico para alimentos con pieles gruesas.
  • Tenga cuidado con los caramelos: le producirán mucha saliva, que puede pasar a las vías respiratorias si se traga mal.

En caso de problemas al tragar líquidos o bebidas:

Sustituya el agua por bebidas espesadas. Puede espesar los líquidos con espesantes. Se puede espesar desde un café hasta un caldo. La cantidad de espesante que agreguemos será la que varíe su textura.

Evite los líquidos con pulpa o sin colar, porque las pielecitas pueden quedar retenidas en la garganta.

  1. Administrar los alimentos y líquidos en pequeñas cantidades

Cualquier alimento triturado o bebida espesada tomada en pequeñas cantidades facilita la formación del bolo y disminuye el riesgo de tragarlo de forma inadecuada.

Es recomendable que a la hora de comer se utilice cucharas específicas que se puede encontrar en tiendas especializadas.

Evite las pajitas de alimentación si tiene disfagia.

  1. Nutrirse adecuadamente para mantener un buen estado de salud

  • La dieta para la disfagia debe ser equilibrada, variada y de sabor agradable (aunque sea comida triturada, es muy importante variar los ingredientes de la misma).
  • Elaborar platos que en poca cantidad aporten muchos nutrientes como los purés y  las papillas enriquecidos en vitaminas, proteínas y minerales.
  • Es aconsejable comer alimentos que sean rico en proteínas, tanto de origen animal como vegetal, por ejemplo carnes, pescado, huevos, leche y legumbres.
  • Comer alimentos ricos en fibra favorece la actividad intestinal y evita el estreñimiento. Son ricos en fibra las verduras, las frutas y los cereales integrales.
  • Para que no le falten vitaminas y minerales, incluya en su dieta hortalizas, frutas y verduras frescas.
  • Es importante tomar una cantidad adecuada de líquidos (de 1 a 1,5 litros al día), en forma de agua, zumos, infusiones, sopas, etc.
  1. Cuidar la presentación de la comida

Los platos y bebidas deben ser atractivos y apetitosos: de esta forma, conseguimos una mayor predisposición para comer y beber.

  • Servir los platos a su temperatura adecuada, calientes o fríos. Aparte de ser más apetitosos, mejoran el reflejo de la deglución. Para ello proponemos el plato térmico, que además de tener varios compartimentos, para poner la diferente comida de forma atractiva, mantendremos la comida caliente en cualquier lugar.
  • Variar a menudo los alimentos para no caer en la monotonía.
  1. Cuidar el entorno y la postura durante y después de las comidas

  • Al sentarse en la mesa o reclinarse en la cama, adoptar una postura cómoda. Se puede utilizar elementos para mantener una posición correcta como el cojín lumbar, cuña posicionadora, cojín posicionador, reposapiés plegable, entre otros.
  • Evitar las distracciones durante las comidas como el televisor, niños jugando en la sala, etc.
  • Antes de tragar, inclinar ligeramente la cabeza hacia delante y tomar aire. Si se conoce en qué lado tiene la lesión, inclinar la cabeza hacia el lado contrario.
  • Comer lentamente. Dejar un tiempo entre una cucharada y otra.
  • Evitar acostarse inmediatamente después de las comidas.

 

Siga estos consejos acompañados siempre de las recomendaciones de un profesional.

STOP A LA LLUVIA Y AL FRIO

Con el aumento de personas con movilidad reducida y en sillas de ruedas en nuestra sociedad actual, hay mayores avances para facilitar la independencia y vida diaria de estas personas.
El mal tiempo nos detiene la mayoría de veces por no mojarnos ni pasar frío, causada por no llevar la ropa apropiada.
Uno de los grandes avances realizados es el diseño de ropa adaptada para personas en sillas de ruedas para combatir la lluvia y el frío, así evitar de que no puedan realizar su vida cotidiana con el mal tiempo.
Existen varios modelos que se adaptan a las necesidades de cada usuario:
-La capa chubasquero sin mangas para silla de ruedas se coloca muy fácilmente aportando protección rápida de la lluvia y del viento. Es totalmente impermeable y posee unas aberturas en la parte trasera para sacar las empuñaduras de la silla. El capote se fija a la silla por una gomas en la parte inferior.

-Las capas chubasqueros para silla de ruedas se ajustan a la parte trasera de la silla mediante dos aberturas y a la parte inferior mediante gomas elásticas. De esta forma la persona se protege perfectamente del frío y de la lluvia.

Son muy fáciles de poner gracias a una cremallera que se abre hasta la parte inferior del pecho. Disponen de una capucha que se puede poner o quitar mediante una cremallera.

-La capa impermeable para sillas de ruedas eléctricas dispone de una banda transparente de modo que el panel de mandos permanece visible. Incluye aberturas para las manos para poder abrir puertas sin ningún problema.

La capas y  chubasqueros  para sillas de ruedas es un complemento perfecto para los usuarios de sillas de ruedas. Están elaborados con tejidos técnicos de alta calidad y con las siguientes características:
  • Impermeable
  • Cortaviento
  • Tratamiento anti-mancha
  • Transpirable
 Además dentro de estos 3 modelos, existen la opción de obtenerlo con  mangas, sin mangas, incluso con forro para lugares más fríos y sin forro para lugares donde las temperaturas son más suaves.

GERIAYUDA, EMPRESA COLABORADORA CON LA TARJETA ANDALUCÍA JUNTA SESENTAYCINCO

Geriayuda toma conciencia, desde su nacimiento como empresa, sobre la necesidad de muchas personas mayores de obtener ayudas técnicas para su bienestar y mejorar la calidad de vida.

Por ello tiene como objetivo, poner al alcance de cualquier persona los productos de ayudas técnicas y material ortopédico, para facilitar la vida diaria de las personas mayores y sus cuidadores. Para ello presentamos precios competitivos en el mercado y damos alternativas, como el alquiler del material para periodos determinados.

Pero además, se ha tomado una nueva iniciativa, convirtiéndonos en empresa colaboradora de la Tarjeta Andalucía Junta sesentaycincoTarjeta Andalucía Junta sesentaycinco Oro, ofreciendo descuentos en productos que van desde camas ortopédicas, andadores o productos desechables como las empapaderas,  a todas aquellas personas mayores que la posean con sólo presentar dicha tarjeta.

Además de los descuentos,  en Geriayuda le ofrecemos el mejor trato y asesoramiento personalizado a todos nuestros clientes proponiéndoles las alternativas que mejor se adapten  para cada caso y paciente.

 

 

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Terapia de movimiento para más calidad de vida. Ejercitador MOTOmed

El movimiento es la condición para el bienestar y la calidad de vida.

Gracias a los grandes avances se ha creado MOTOMED. Consiste en un equipo cinesiterapéutico que mueve sus piernas o brazos suavemente. Puede entrenar de forma pasiva, asistido por motor, o de manera activa, con su propia fuerza muscular. Los movimientos son suaves y guiados, similar al ir en bicicleta. Según el modelo, se puede entrenar cómodamente desde la silla, silla de ruedas o estando tumbado en la cama.

El sistema cumple la función principal de ser un sistema activo de movimiento para aquellas personas con capacidad limitada de andar y de movimiento.

Geriayuda le ofrece esta Ayuda Técnica con un software especial, una forma de movimiento a través de un sistema de interacción con el usuario, de manera que el paciente puede disfrutar de un mejor bienestar corporal y apoya al personal médico.

Componentes especiales para necesidades individuales

Puede entrenar tranquilo, autónomo y familiarmente en casa. Independiente del tiempo y de la temporada del año. 12 modelos especiales con más de 90 accesorios así como funciones especiales de software, como Relajación de Espasticidad, Protección de Movimiento y ServoPedaleo posibilitan un entrenamiento seguro, acordado con sus necesidades individuales.

¿Como me puede ayudar la cinesiterapia?

  • Fomentar el andar

Para mantener o fomentar la capacidad de andar se necesita una cierta forma básica física básica. Con un entrenamiento regular en el equipo puede mejorarse.

Los movimientos recíprocos y recurrentes puede influir positivamente al tono muscular, al control del movimiento y al balance.

  • Activar fuerzas residuales
  • Reducir epasticidad

Relaja la musculatura en caso de epasticidad incidente, tono muscular alto o con inmovilidad general.

  • Contrarrestar la fatiga

La actividad física puede reducir el síndrome de fatiga crónico y dar más energía.

La detección inteligente de activo/ pasivo del sistema permite un entrenamiento asistido por motor, que se adapta automáticamente a su condición física diaria y le da exactamente el apoyo necesario.

  • Fomentar la psique y el bienestar

El movimiento es un beneficio para el cuerpo y el espíritu. Puede mejorar el rendimiento cerebral, mejorar el estado de ánimo, el espíritu y liberar más energía.

  • Reducir secuelas por falta de movimiento

– Trastornos circulatorios, trombosis.

-Anquilosis de articulaciones(contracturas), artrosis.

-Reducción de musculatura.

-Problemas de digestión y de vaciado de vejiga.

-Fragilidad ósea(osteoporosis).

-Agua en las piernas o brazos(edemas).

-Trastornos cardíacos y de la circulación.

-Hipertensión.

-Trastornos del metabolismo (diabetes).

  • Otras indicaciones

-Empleo en la neurología: esclerosis múltiple, ataque cerebral, parálisis cerebral, parálisis espástica, Parkinson y otras enfermedades neurológicas y neuromusculares.

-En pacientes tras operaciones de cadera y rodilla con movilidad limitada.

-En pacientes con problemas diferentes como Diabetes tipo 2, hipertensión.

-En niños tras paresia cerebral, parálisis espástica,etc.

-En pacientes en cama, unidad de cuidados intensivos, diálisis.

Movilización y profilaxis

El movimiento regular es importante para el cuerpo y el alma. Apreciará moverse de forma divertida sin esfuerzo. Los pacientes pueden entrenar con apoyo del motor o activo con su propia fuerza según sus condiciones individuales. Además tiene la posibilidad de dejarse mover y relajarse de forma pasiva las extremidades inferiores y superiores por el motor. El software también le ofrece juegos de movimiento motivantes.

MOTOmed para la preparación de la terapia

Como elemento fijo del plano terapéutico, puede desarrollar su efectividad y eficiencia total. Con el equipo cinesiterapéutico puede relajar sus pacientes como preparación de la terapia de forma suave y segura.

Modelos

Viva 2

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Con el viva2 entra una terapia de movimiento profesional en su casa. Indicaciones detalladas de Biofeedback, Programas de Ejercicio controlados por software así como Programas de Motivación completan las funciones conocidas. La pantalla de color con guía de color y las teclas grandes perceptibles posibilitan el manejo simple y autónomo.

Terapia individual

El viva2 le ofrece Programas de Ejercicio preprogramados entre los cuales puede seleccionar el desarrollo de terapia adaptado para usted. Según sus deseos puede crear un propio Programa de Ejercicio. De esta manera el movimiento siempre está adaptado a sus necesidades individuales.

Biofeedback y motivación

El viva2 le indica informaciones detalladas durante el ejercicio (Biofeedback) y posibilita así un ejercicio aun más eficaz. Juegos de motivación y ejercicios interesantes aumentan la diversión y el éxito de terapia.

El viva2 le ofrece la posibilidad de documentar y analizar sus resultados de ejercicio. Puede hacer un ejercicio controlado por pulso, un ejercicio de coordinación exigente o combinar el movimiento con la electroestimulación funcional (FES).

MOTOmed Viva 2 Parkinson

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Investigaciones actuales muestran que movimientos rápidos de las piernas, similar al ir en bicicleta, de 80 a 90 rpm, puede reducir síntomas típicos de Parkinson como rigidez, temblor y falta de movimiento.

El viva2 Parkinson posibilita velocidades pasivas de hasta 90 rpm.

Gracias a los movimientos rápidos en el viva2 Parkinson muchas capacidades finas así como andar, les puede ser más fácil tras un periodo corto.

Gracile 12

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El gracile12 es el único equipo cinesiterapéutico desarrollado especialmente para niños. La distancia de pedal pequeña y el eje de pedal ajustable en altura posibilitan un movimiento fisiológico para niños a partir de una altura de 90 cm. La pantalla de color grande con los Programas de Ejercicio y Motivación MOTOmax y TRAMPOLINmax aumentan la diversión y animan para un ejercicio diario.

Sus niños crecen, el SISTEMA crece con ellos.

El gracile12 tiene una distancia de pedal de sólo 12 cm. De esta forma hasta niños o personas pequeños pueden entrenar con una posición de articulación fisiológica. Se evita una carga incorrecta de las articulaciones de cadera y rodilla. La consola de motor ajustable en altura es adaptable según la longitud de pierna y posibilita con eso siempre una posición de asiento optima. El gracile12 crece con su niño.

MOTOmax – más diversión durante el ejercicio

Para niños entrenando activamente es una alegría y reto de dejar saltar el muñeco MOTOmax. Si se emplea la misma fuerza con las piernas y los brazos, hace «saltos de alegría» y le recompensa con una sonrisa.

Funciones y seguridad

El gracile12 tiene diversas funciones de seguridad como el Accionamiento de Relajación con Protección de Movimiento y detección de espasmos. De esta forma una terapia de movimiento segura y diaria es posible también en caso de limitaciones físicas.

MOTOmed Letto 2

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El letto2 puede compensar la falta de movimiento en pacientes guardando cama. Pacientes pueden dejarse mover por el letto2, entrenar con asistencia del motor o activamente desde la cama de cuidado o la tumbona de terapia. Sobre todo durante el empleo estacionario pero también durante el cuidado en casa el letto2 posibilita una terapia eficaz para el paciente.

Manejo simple

Por la construcción especial el letto2 está posicionado libre y estable sin conexión mecánica a la cama o tumbona. Se lo fija en la posición adecuada mediante un pedal. Teclas perceptibles, una pantalla de color grande y una guía de color facilitan el manejo.

De fácil uso para el personal y rentable

El letto2 es de fácil uso para el personal y rentable en dinero. Sobre todo durante el empleo estacionario pero también durante el cuidado en casa el letto2 posibilita una terapia eficaz diaria para el paciente.

Accesorios para ajustes óptimos

Con accesorios como el chasis variable, el ajuste de flexión de rodilla o el brazo orientable para la unidad de mando el letto2 es adaptable a cada cama y a las necesidades de los pacientes.

 

 

Servicio de teleasistencia

Infórmate en el 956 657 869

EL DISPOSITIVO MÓVIL

El dispositivo de Teleasistencia tiene un uso muy sencillo gracias a sus 7 botones y así las personas mayores pueden utilizarlo sin problemas, en caso de emergencia.

PROTECCIÓN TOTAL

Prosegur Siempre Contigo es un servicio de teleasistencia móvil 24 horas dirigido a personas mayores o con necesidades de atención especiales y a sus familiares. Gracias a un pequeño dispositivo muy fácil de utilizar, Prosegur Siempre Contigo asegura una atención permanente las 24 horas del día y los 7 días de la semana, tanto dentro como fuera de la vivienda.

  • LA SEGURIDAD DEL LÍDER

    Aporta confianza a la familia, al saber que sus mayores se encuentran protegidos, gracias a Prosegur, líder en seguridad.

  • INDEPENDENCIA DE TUS MAYORES

    Con la tranquilidad que ofrece Prosegur Siempre Contigo, las personas mayores pueden vivir de manera independiente.

  • AVISO A LOS SERVICIOS MÉDICOS

    Ayuda en situaciones de emergencias, avisando a los servicios médicos si fuera necesario.

  • ATENCIÓN 24/7

    Pone a disposición del usuario un Centro de Atención a cargo de profesionales especializados las 24 horas, los 7 días de la semana.

  • CÓMODO SISTEMA DE CONTACTO

    Permite al cliente conectar cómodamente con sus familiares de una manera fácil y rápida en cualquier circunstancia.

  • BOTONES ADAPTADOS

    El dispositivo de Teleasistencia tiene un uso muy sencillo gracias a sus 7 botones y así las personas mayores puedan utilizarlo sin problemas.

¿QUÉ OFRECE?

AVISO DE CAÍDAS

Ante una caída, nuestro Centro de Atención recibe una señal de emergencia, avisando a un familiar y a los servicios de emergencia si fuera necesario.

BOTÓN DE EMERGENCIAS

Basta pulsar un botón y el Centro de Atención contactará y actuará según la emergencia.

AVISO DE INACTIVIDAD

Aviso al familiar siempre que el dispositivo permanezca inactivo más de 48 horas.

LLAMADA DE SEGUIMIENTO

Cada 15 días haremos una llamada de seguimiento desde nuestro Centro de Atención de Prosegur. Además, informaremos al familiar seleccionado.

LLAMADAS GRATUITAS

4 botones de marcación rápida para contactar con el Centro de Atención o la familia convierten al dispositivo en un móvil muy sencillo de utilizar.

PLATAFORMA PERSONALIZADA

Web para configurar múltiples alertas sobre:

  • Geolocalización.
  • Zona Segura.
  • Seguimiento.

Infórmate en el 956 657 869

EFECTOS DE LA APLICACIÓN DE CALOR Y DE FRÍO

Loa aplicadores de gel frío/caliente reutilizables son indicados para aliviar dolores musculares,contusiones, dolor de cabeza…

DOBLE FUNCIÓN:

Hielo flexible o calor suave

Ideal para el dolor y la inflamación causada por golpes, contusiones, esguinces y para aliviar dolores musculares y rigidez.

Ayuda a combatir el dolor de espalda, de artritis, reumas y ciática.

 

VENTAJAS DEL FRÍO

Desinflama músculos y articulaciones

Ayuda a bajar la fiebre, alivia el dolor de cabeza y de muelas

Ayuda contra picaduras de insectos, quemaduras leves, cortes y rasguños

VENTAJAS DEL CALOR

Activa la circulación y disminuye dolores crónicos sin inflamación

Relaja contracturas y reduce la tensión de los músculos

Ayuda a aliviar dolores de espalda, de artritis, reumas o ciática

MODO DE EMPLEO

Para terapia de FRÍO: Colocar el paquete aplicador en el congelador durante al menos una hora y media antes de su uso.

Para terapia de CALOR: Introducir el microondas o en una olla con agua hirviendo (baño María)

-Calentar al baño María:

1. Calentar hasta 3 litros de agua, esperar que hierva y retirar del fuego.

2. Colocar la compresa en agua durante un máximo de 5 minutos (siempre que ésta se encuentre a temperatura ambiente) y luego amasar para distribuir el calor.

3. Introducir el aplicador en una bolsa o envuelto en una toalla y aplicar sobre la zona afectada.

-Calentar en el microondas:

1. Calentar la compresa en el microondas a máxima potencia durante 20 segundos.

2. Amasar la compresa para repartir el calor.

*Para evitar quemaduras, utilizar los utensilios correctos al extraer la compresa del agua o el microondas (guantes de cocina, aislantes…).

PRECAUCIÓN

No coloque la almohadilla directamente sobre la piel.

No usar mientras se duerme.

Una vez que la compresa fría / caliente está a la temperatura deseada, coloque siempre el paquete en una toalla u otra barrera protectora antes de aplicar sobre la zona afectada.

Probar y supervisar el paquete en el área afectada durante todo el tiempo de uso.

Si el frío o el calor es incómodo, retirar unos minutos, y luego volver a aplicar.

Si usted tiene un problema circulatorio, consultar a un médico antes de usar una compresa fría / caliente.

Si se utiliza una envoltura normal o una envoltura terapéutica para el pack frío/calor, cubrir la piel con una toalla antes de aplicar y asegurar el producto en la envoltura.

Deseche este producto si está roto o perforado; limpiar con un paño y agua tibia.

 

Responsabilidad Social Corporativa

Geriayuda, además de su labor como empresa, colabora con varias entidades sin ánimo de lucro, ya que posee con estas entidades acuerdos de colaboración, donde ofrece a todos estos colectivos descuentos y asesoramiento totalmente gratuito buscando el bienestar de las personas y familiares pertenecientes a estas asociaciones.Además de participar en jornadas informativas organizadas por estos colectivos o en carreras benéficas entre otros eventos.

A continuación os nombramos las asociaciones con las que existe colaboración:

Asociación de Esclerosis Múltiple del Campo de Gibraltar (ADEMCG)

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ADEM-CG es una entidad sin ánimo de lucro, cuyo origen se remonta al año 1996.

ADEM-CG congrega a afectados de Esclerosis Múltiple y otras enfermedades neurológicas degenerativas, y a sus familiares, de todos los municipios del Campo de Gibraltar. Sus principales objetivos son:
  • Proporcionar un Servicio de Rehabilitación integral a los enfermos de Esclerosis Múltiple y a sus familiares.
  • Informar y asesorar a los afectados de Esclerosis Múltiple y a sus familias sobre la enfermedad, con el fin de conseguir su mejor conocimiento implicaciones de la misma.
  • Apoyar la agrupación de todos los afectados de Esclerosis Múltiple en el Campo de Gibraltar.
  • Sensibilizar a las Administraciones y Organismos, así como a la sociedad en general, sobre la problemática de nuestro colectivo.
  • Apoyar y representar al colectivo de afectados de Esclerosis Múltiple para la consecución de sus derechos y la denuncia de la vulneración a éstos.
  • Fomentar la investigación científica para mejorar las posibilidades terapéuticas y rehabilitadoras.
  • Aumentar los niveles de calidad de vida y bienestar social de los enfermos de Esclerosis Múltiple y sus familiares.

Asociación de enfermos de Alzheimer (AFA)

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AFA lucha por los derechos de los enfermos de Alzheimer tales como atención de especialistas de neurología, insuficientes en el Hospital de la zona, y la creación de la consulta de demencias, inexistente hasta la intervención de la asociación como principal propulsora de estas medidas a tomar desde la Administración pública.

Con el objetivo principal de mejorar la calidad de vida de los enfermos de Alzheimer y sus familias, se han creado servicios para atender las necesidades de formación e información sobre la enfermedad, tanto a afectados directamente como a otros sectores relacionados con el cuidado de estos enfermos.

Asociación de Padres de personas con discapacidad intelectual Bahía de Algeciras (APADIS)

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Es una entidad localizada en Algeciras centrado en las personas con discapacidad intelectual y sus familias mediante la prestación de apoyos y con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las mismas, además de la reivindicación de sus derechos.

Sus principales valores son :

  • Integración
  • Profesionalidad
  • Responsabilidad
  • Tolerancia
  • Honradez
  • Globalidad

Asociación de mujeres en búsqueda activa de empleo (AMBAE)

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Entidad que tiene como principal objetivo el apoyo y la reivindicación de los derechos de las mujeres más desfavorecidas de la sociedad, en el municipio de Algeciras.

Algunas de sus iniciativas más importantes, han sido la creación de un comedor social tanto para mujeres como para menores desfavorecidos.

Asociación de personas con Daño Cerebral Sobrevenido del Campo de Gibraltar (APACS)

Las personas que sufren un accidente cerebral sobrevenido y sus familiares no encuentran recursos para su tratamiento cuando obtienen el alta hospitalaria Su principal propósito es atender esta demanda de asistencia con información, tratamientos y apoyos.

Su labor más importante es informar, apoyar y asesorar a los afectados y a sus familiares a través de grupos de trabajo individualizados así como cuenta con programas de ocio y tiempo libre.

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Asociación Comarcal de personas con discapacidad física, psíquica y sensorial Progreso

tiene entre sus funciones, la asistencia a los asociados en todo lo relacionado con la educación, recuperación y asistencia de las personas con parálisis cerebral y personas con discapacidad física, psíquica y sensorial; el fomento y organización de actos culturales, deportivos y sociales; la concienciación pública sobre la integración real de los niños, adolescentes, jóvenes y adultos con problemas específicos de la discapacidad.

Asociación ESTIMA

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Su principal objetivo es fomentar el desarrollo infantil mediante terapias y métodos de estimulación. Así como indagar y dar a conocer nuevas terapias y métodos de estimulación infantil y fomentar la inclusión escolar, social y laboral de las personas con discapacidad. Además pretenden favorecer el neurodesarrollo mediante la utilización y consumo de productos ecológicos.

Respetan el medio ambiente y el desarrollo sostenible a través del consumo de productos ecológicos. Fomentan el trabajo en red con entidades sin ánimo lucro y también realizan convenios y acuerdos con entidades destinadas a la producción de productos ecológicos, tratamientos biológicos y terapias de estimulación infantil.

Jugadores de azar en Rehabilitación del Campo de Gibraltar (JARCA)

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Esta entidad tiene como principal fin, defender el reconocimiento del juego patológico como enfermedad y al jugador patológico, como enfermo y el tratamiento de otras adicciones que puedan ser tratadas mediante el sistema terapéutico de la Asociación.

Colegio Oficial de Trabajo Social de Cádiz

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Esta entidad, además de proteger y realizar jornadas para los profesionales en activa, también incluye cursos para la formación, además de tener como objetivo la insercción laboral de trabajadores sociales de Cádiz.

Otro de sus principales objetivos es la lucha por mantener los derechos sociales de los ciudadanos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Que es Sanebath?

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  • Sanebath es una sábana de plástico que permite asear a toda persona que se encuentre encamada sin necesidad de moverla de la cama. Esta bañera facilita el aseo diario y representa una gran ventaja tanto para el cuidador como para el usuario. Reduce el estrés del enfermo y el esfuerzo que requiere para el cuidador el traslado del paciente hasta el cuarto de baño. Su fácil manejo y la impermeabilidad del material con el que está diseñada Sanebath, aseguran una ducha óptima y una higiene garantizada.

Rápido

Sanebath elimina el tiempo de traslado del usuario al cuarto de baño, lo cual resulta una gran ventaja tanto para el paciente como para el cuidador, quien así puede dedicar más mimo y cuidado a una tarea que, con otros medios, se torna tediosa y genera, muchas veces, una angustia innecesaria para ambos.

Fácil de almacenar

La sábana necesita muy poco espacio para su almacenaje. No ocupa más que una toalla de baño. Sus dimensiones de 1,60 x 80 cm facilitan que se pueda doblar y guardar en cualquier rincón de la casa.

Desechable

Sanebath se puede reutilizar. Una vez deteriorada, es aconsejable desecharla en el contenedor de reciclaje y adquirir una nueva.

Económico

Para comenzar a utilizar Sanebath en su domicilio es necesario disponer de un inflador eléctrico de batería para un hinchado y deshinchado rápido y seguro, y una ducha con alargador que se puede acoplar a cualquier ducha doméstica. Por un módico precio adquiere el inflador, la ducha de 12 metros y 1 recambio de la sábana bañera. También podemos suministrar cualquiera de nuestros productos por separado.
cuidado personas mayores en casa

Cuidar al que cuida

En España, el cuidador principal de un enfermo suele ser una mujer, cuya edad está comprendida entre los 45 y 60 años, y a la que unen, con dicho paciente, lazos familiares.

El cuidador asume una gran carga física y psíquica. Se hace cargo de la vida del enfermo: higiene, cuidados, alimentación,etc…

Desafortunadamente, el cuidador principal suele actuar en solitario, ya que no hay muchos casos en los que el resto de los familiares participen o trabajen realmente en equipo de una forma equitativa a la hora de cuidar el enfermo.

En estos casos, en los que el cuidador va asumiendo poco a poco todas las tareas del cuidar, hasta llegar a no hacer otra cosa en su vida personal que dedicar las 24 h del día a este deber.

PROBLEMAS MÁS FRECUENTES DEL CUIDADOR

Sensación de impotencia, de soledad e irritabilidad.

Enfrentamiento con otros familiares.

Depresión.

Insomnio.

Ansiedad.

Disminución de la vida social.

Dificultad de concentración.

Dolores musculares, de espalda, cervicales…

¿QUÉ PODEMOS HACER PARA ALIVIAR ESTA SITUACIÓN?

  1. Descanse cada día los suficiente. Cuide su alimentación.
  2. Pida asesoramiento profesional, adquiera información sobre los cuidados a impartir al paciente sobre la propia enfermedad.
  3. Adaptación del hogar, etc… esto incrementa la sensación de control.
  4. Evite el aislamiento social, oblíguese a mantener el contacto con amigos y familiares, salga de casa.
  5. Intente dedicarse un tiempo semanal para usted pueda salir a relajarse. Una vez haya descansado, vera las cosas con mayor serenidad.
  6. Aprenda a decir no, sin sentirse culpable por ello. Ponga límite a las excesivas demandas del paciente.
Y RECUERDE; SI USTED ENFERMA A CAUSA DEL ESTRÉS, DE NO DEDICARSE TIEMPO, UNA MALA ALIMENTACIÓN O FALTA DE SUEÑO, LA SITUACIÓN EMPEORARÁ.

Baberos desechables para bebés. Prácticos y cómodos.

Uno de los problemas con los que se enfrentan las madres, es la cantidad de cosas que tienen que llevar cuando salen de casa para el cuidado de sus bebés.

Por ello muchas veces se olvida lo más imprescindible. Para que no ocurra este problema lo mejor es ser práctica y llevar el menos peso posible pero sin dejar atrás lo necesario.

Una de las cosas que no podemos olvidar llevar en el bolso es el babero, o varios para cuando se manche. Pero nos ocupa mucho espacio y luego no sabemos que hacer cuando se ensucian.

Desde Geriayuda os proponemos una alternativa práctica y limpia para las salidas con los más pequeños de la casa. Los baberos desechables, que nos proporcionan múltiples ventajas:

  • Son resistentes.
  • Son de fácil manejo.
  • No ocupan espacio.
  • Al ser desechables, no tenemos que preocuparnos en llevar además bolsitas para guardarlos una vez sucios.
  • Son económicos.

Su diseño, cada vez más perfeccionado, hace que se sujete gracias a las tiras troqueladas que poseen, y además existen diseños con bolsillo para recoger líquidos o pequeños restos de comida.

Al estar fabricado con celulosa, el tacto es bastante suave, por lo que a la hora de limpiarlos no le hará ningún tipo de daño, y si el modelo lleva una capa plastificada, actuará como barrera de protección contra los líquidos.

El principal objetivo es facilitar y hacer más cómoda la vida a las mamás.

Geriayuda Ayudas Técnicas, una alternativa a la ortopedia tradicional. Algeciras

Fuente: http://www.unomasenlafamilia.com/

Patricia Barcala Fernández

Trabajadora Social

Geriayuda Ayudas Técnicas

 

 

Un nuevo concepto de silla eléctrica: autoplegable y ligera

Las sillas de ruedas eléctricas proporcionan a las personas con movilidad reducida una gran independencia y libertad sin necesidad de ayuda de otra persona para moverse.

Otra ventaja que proporciona la silla de ruedas eléctrica es la gran maniobrabilidad, haciendo más fácil el desplazamiento y movimiento por diferentes zonas respecto a las sillas manuales.

Este tipo de sillas, son las más adecuadas para personas  con falta de movilidad o fuerza en la parte superior, ya que no requieren de ningún esfuerzo físico.

Aún así este tipo de sillas, también tienen un gran inconveniente, principalmente  su gran peso, el gran espacio que ocupan y su dificultad para ser transportadas.

Desde Geriayuda os proponemos una silla eléctrica innovadora: la silla Zinger cuyo peso es de tan sólo 17kg y con un sistema exclusivo que hace que se pliegue de manera rápida y fácil.

Gracias a este novedoso sistema y su espacio reducido, será posible transportarla en el maletero del coche, subirla a un piso, o moverse por espacios reducidos con mayor facilidad.

Es apta tanto para el interior como para el exterior y con una gran autonomía.

A pesar de ser plegable y ligera, es una silla con gran resistencia soportando hasta 113 kg.

Todas estas ventajas que proporciona la silla Zinger suponen para las personas con movilidad una mayor libertad y mayor calidad de vida, sin tenerse que ver limitados por la dificultad de transportar su silla.

Además, como otras sillas eléctricas, la silla Zinger dispone de una gran variedad de accesorios: reposabrazos, sistema de mando eléctrico para el acompañante, cinturón de seguridad, bandeja portaobjetos, luces, etc.

Fuentes: http://blogsumed.es/

                 http://www.sillamovil.com/

Consejos para proteger a nuestros mayores del frío

Con la llegada del invierno, se acerca la bajada de las temperaturas. Y aunque el frío nos afecta a todos, les suele afectar más a las personas mayores.

Esto se debe a que con el envejecimiento, tienen lugar cambios en nuestro metabolismo que afecta a la percepción de la temperatura y en la regulación de la misma.

Geriayuda le quiere  unos consejos prácticos para que nuestros mayores prevengan mejor el frío:

  • Es aconsejable que, antes de salir a la calle, conozcamos que temperatura hace en el exterior, a través de los medios de comunicación. También podemos instalar un termómetro en casa para comprobar la temperatura que hace.
  • La piel, es la parte de nuestro cuerpo que sufre más la bajada de temperatura,la humedad y el viento, provocando mayor sequedad, eccemas y grietas, por lo que es muy importante que se mantenga hidratada con el uso de cremas.
  • Es importante que se mantenga cubierta, las zonas de nuestros cuerpo que pierden mayor calor, como puede ser la cabeza utilizando gorros. Además es más recomendable utilizar varias capas de ropa que una capa gruesa, ya que las diferentes capas hacen la unción de aislante entre ellas.
  • Otro de los factores a tener en cuenta, es la alimentación. Se aconseja  que se realice una que incluya alimentos que aporten producción de energía calórica. Algunos de ellos puede ser el arroz, la pasta o las legumbres así como los alimentos ricos en proteínas como la carne y el pescado azul.  También es muy adecuado tomar bebidas calientes, como sopa, infusiones, etc. y sobre todo tomar líquido suficiente (agua, zumos, etc).
  • La actividad física es positiva durante todo el año, pero además en invierno nos aporta calor y regula nuestra temperatura corporal.

 

Fuentes: http://gruposanyres.es/

Principal

 

La apnea del sueño. Un problema de muchos.

¿QUÉ ES EL APNEA DEL SUEÑO?

La apnea del sueño es un trastorno en que inconscintemente hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño.

Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 30 veces o más por hora. Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta.

Casi siempre la apnea del sueño es un problema crónico de salud que altera el sueño. La persona pasa de un sueño profundo a un sueño ligero, cuando hay una pausa en la respiración o cuando la respiración se vuelve superficial.

Por ello, el sueño no es lo suficiente reparador, por lo que las personas que lo padecen siente mucho cansancio   y sueño durante el resto del día.

CAUSAS

 En condiciones normales, cuando las personas duermen, la vía aérea está permeable, es decir, pueden respirar con tranquilidad. Sin embargo, en algunas fases del sueño los tejidos se cierran y bloquean la vía respiratoria causando la apnea.

Además de esta causa existen otros factores que pueden aumentar el riesgo de tener apnea:

  • Tener el maxilar inferior más corto que el maxilar superior.
  • Determinadas formas del paladar o de la vía respiratoria que originan el colapso de la vía.
  • Tener un cuello grande.
  • Poseer una lengua que puede retrotraerse hasta bloquear la vía respiratoria.
  • La obesidad.
  • Tener unas amígdalas o vegetaciones grandes que pueden taponar la vía respiratoria.
  • El consumo de alcohol y el tabaco también puede ser un factor de riesgo para la apnea.

TIPOS

Hay diferentes tipos de apnea, según las paradas respiratorias que padezcamos de un tiempo superior a 10 segundos:

  • Leve: cuando hay entre 5 y 15 apneas por hora.
  • Moderado: el paciente tiene entre 15 y 30 apneas por hora.
  • Grave o severo: cuando pasa de 30 apneas por hora.

TRATAMIENTOS

La terapia para la apnea del sueño no es curativa, sino que alivia los síntomas que padecen los pacientes con dicha enfermedad. Existen varios tipos de tratamientos que se aplican en función de la gravedad:

  • Siempre es recomendable, en el caso de que se dieran estos factores de riesgo, perder peso y abstenerse de fumar y beber alcohol.
  • El tratamiento más habitual y más aceptado es la CPAP, recomendado en casi la totalidad de los pacientes. Este consiste en un generador de presión que transmite a través de una mascarilla una presión continua a la vía aérea superior impidiendo que ésta se colapse. Según los especialistas, esta mascarilla suele tener un efecto rápido haciendo desaparecer los ronquidos nocturnos y la somnolencia durante el día. Este tratamiento no suele tener efectos secundarios graves y en el caso de que éstos aparezcan son transitorios y desaparecen tras las primeras semanas.
  • Tratamiento quirúrgico: está recomendado cuando existen algunas lesiones como pólipos o hipertrofia de las amígdalas, o bien cuando la mascarilla no es bien tolerada por la existencia de algún daño en la vía aérea superior.

CONSECUENCIAS DE LA APNEA DEL SUEÑO 

La apnea del sueño suele estar asociada a diferentes tipos de enfermedad cardiovascular, de hecho es de 2 a 4 veces más probable  de que personas que padecen apnea desarrollen arritmias complejas así como que padezcan hipertensión e insuficiencia cardíaca.

Por ello hay que tomar conciencia de que es una enfermedad y hay que tratarla para que no haya repercusiones de gran importancia como las enfermedades anteriormente mencionadas.

Fuentes: www.dmedicina.com

www.clinicadam.com

 

 

 

Las sujeciones en enfermos con demencia. Consecuencias del uso abusivo.

El uso de sujeciones en personas con demencia cada vez es mayor en nuestro país, lugar donde más se utiliza comparándolo con el resto de Europa.

Algunos enfermos de demencia sienten agitación y/o un aumento de actividad motora e incluso conductas agresivas, por lo que son unos pacientes a los que habitualmente se les aplica este tipo de medidas. Además  influyen otros factores en el uso de las mismas como son los siguientes:

  • Ser mujer.
  • Deterioro cognitivo.
  • Edad avanzada.
  • Conducta inapropiada.
  • Necesidad de cuidados médicos instrumentales.
  • Riesgo de caídas.
  • Uso de drogas psicotropas.
  • Localización geográfica del centro de cuidados.
  • Pobreza.
  • Desarraigo familiar.
  • Déficit de formación de los cuidadores.

El principal fundamento de su uso es la seguridad del paciente. Pero hay ciertos mitos sobre este fundamento.

  • Se justifica su uso para prevenir  las lesiones por caídas, pero, la realidad es que las sujeciones no disminuyen el riesgo de caídas y sin embargo aumentan el riesgo de lesiones graves tras una caída.
  • Otro de los mitos que se plantea es que evitar las sujeciones supone necesitar más personal en el centro, pero con la práctica se ha demostrado que no es cierto. En muchos casos, el uso de las sujeciones, ha aumentado en centros donde existe una dotación importante de personal.
  • Las familias exigen una seguridad absoluta en la residencia y que se recurra a las sujeciones si son necesarias, es algo que se acepta con normalidad. No obstante, para ofrecer una seguridad razonable, se puede recurrir a otros métodos que no impliquen a las mismas y por supuesto, aumentan las posibilidades de bienestar y autonomía de las personas con demencia. Cuando los familiares son informados, suelen elegir que se trabaje por la calidad de vida.

El uso abusivo de los mismos puede llegar a ser contraproducente para el enfermo, ya que la persona pierde su autonomía, dignidad y autoestima.

Hay que hacer diferencia entre sujeción física y sujeción química:

  • La sujeción física se trata de la práctica que limita movimientos y actividad física, así como el acceso a alguna parte de su cuerpo.
  • La sujeción química es un uso inadecuado de medicamentos que sedan o tranquilizan al paciente y así poder evitar conductas molestas.

A continuación queremos indicar los perjuicios que supone el abuso de las sujeciones para el enfermo con demencia:

  • La presión de las sujeciones en el cuerpo del paciente afectan “de manera silenciosa” a sus órganos internos, provocando lesiones que se manifiestan con el paso del tiempo y que en muchas ocasiones no se asocia con la sujeción.
  • El riesgo de ulceración aumenta al estar inmovilizado.
  •  El hecho de que el paciente permanezca con sujeciones empobrece en alta medida su estimulación, acelerando así, su deterioro cognitivo.

Es de gran importancia identificar y tratar los problemas psicosociales, funcionales y sanitarios que pueden ser responsables del uso de sujeciones (por ejemplo caídas, comportamiento errante, agitación). Para reducir al mínimo el uso es preciso emprender alternativas en el tratamiento, como son: modificar el entorno para hacerlo más seguro; mantener la rutina habitual de cada individuo; utilizar métodos menos invasivos de administrar medicamentos y alimentación, y reconocer y responder a las necesidades de apoyo psicosocial, cuidados sanitarios, actividades de la vida diaria y ejercicio regular.

Para ello, es muy importante la concienciación y formación de los profesionales, informar y formar a las familias. Así podrían evitar lesiones, que aunque no sean tan visibles, pueden llegar a ser más serias, incluso, que las que podría provocar una caída.

Hay que indicar, que hay excepciones donde su uso es adecuado, siempre que sea de forma racional, es decir,  aplicado con una indicación correcta y sin que se convierta en permanente. Ponemos algunos ejemplos :

  • Personas con riesgo importante de lesiones.
  • Personas con riesgo de auto-agresión.
  • Personas con alguna intervención terapéutica imprescindible.
  • En momentos puntuales como un traslado en vehículo.

Irá destinada a estos usuarios siempre y cuando no se puedan optar por otros medios alternativos.

 

Fuentes: http://www.abc.es

http://gruposanyres.es/

http://www.navarra.es/

http://www.uclm.es/

Patricia Barcala Fernández, Trabajadora Social.

Geriayuda Ayudas Técnicas.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LAS ESCARAS POR PRESIÓN

¿Qué es una escara?

Una escara, o úlcera por presión, es una herida que surge sobre una prominencia ósea (talones, sacro, cabeza…), como consecuencia de la presión y el rozamiento que se ejerce sobre esos tejidos.

Cuando hablamos de presión nos referimos a la fuerza directa que se da cuando nuestra piel está en contacto con una superficie, sobre todo cuando estamos sentados o tumbados.

Esta presión hace que la piel se comprima por lo que dificulta la circulación de la sangre dañando gravemente los tejidos.

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Zonas donde suelen producirse.

  • La zona sacra acumula el 50 % de las escaras.

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  • La zona de los talones que acumula el 35 %.
  • La zona del occipital situado en la región posterior e inferior del cráneo, donde este se une con las vértebras del cuello, el cual acumula el 10% de las escaras.
  • Otra zona de riesgo es la situada en los omóplatos que acumula el 5 %.

¿Por qué se producen?

  • Si la rutina del paciente es permanecer en cama, silla, o silla de ruedas, su riesgo puede aumentar.
  • Falta de actividad. Si el paciente no puede moverse o cambiar de posición sin ayuda, el riesgo también es mayor. Las personas en estado de coma, paralizadas, o las que se han fracturado la cadera, tienen mayor riesgo. El riesgo disminuye cuando las personas se pueden mover por si mismas.
  • Temperatura. Exponer el cuerpo a altas temperaturas también puede aumentar el riesgo de padecer úlceras por presión.
  • Mala nutrición. Si no puede mantener una alimentación adecuada, la piel no recibirá los nutrientes necesarios para mantenerse sana.
  • Mala circulación. Si anteriormente se ha sufrido problemas de circulación, es mayor el riesgo de padecer escaras.
  • Incontinencia. Hay mayor riesgo de padecer escaras por contacto si no puede mantener la piel limpia de orina, excremento o sudor, ya que la humedad puede irritar la piel.
  • Ausencia de sensación de dolor parcial o total. Aquellas personas que no sienten el dolor en una parte o en todo su cuerpo.

Recomendaciones para la prevención y cuidado de las escaras:

El cuidado de la piel

  • Se debe revisar la piel por lo menos una vez al día. Preste especial atención a cualquier área que permanezca enrojecida después de cambiar de posición.
  • Es recomendable mantener la piel limpia. El uso de una esponja suave reduce la posibilidad de lastimarla. Los baños con agua tibia (nunca caliente) y un jabón neutro o apto para pieles sensibles, ayuda a mantener limpia la piel del paciente, respetando su PH sin que se reseque ni se irrite.
  • Mantenga la piel hidratada del paciente utilizando aceites o cremas que protejan las pieles sensibles.
  • Evite el aire frío o seco.

En el caso de que exista incontinencia urinaria:

  • Se deben usar compresas sanitarias o prendas interiores, como puede ser los bragapañales, que absorban la orina y cuya superficie se seque rápidamente para que la humedad no esté en contacto directo con la piel del paciente.
  • También puede ser útil usar una crema barrera que proteja a la piel de la orina, el excremento o la supuración (pus) de una lesión.

Cómo proteger a la piel de las lesiones. 

  • Limite la presión en las partes del cuerpo en donde sobresalgan los huesos. Esto lo puede lograr cambiando de posición.
  • Si el paciente está en cama, debe cambiar de posición por lo menos cada 2 horas.
  • Si el paciente está en una silla, debe cambiar de posición por lo menos cada hora.
  • Reduzca la fricción asegurándose que cuando cambie de posición sea levantado y no deslizado. La fricción puede desprender la capa exterior de la piel y dañar los vasos sanguíneos debajo de esta.
  • Evite masajes de la piel en las partes huesudas de su cuerpo (en donde sobresalgan los huesos).
  • Además hay recomendaciones específicas dependiendo si el paciente está encamado o si pasa más tiempo sentado.

Para las personas que permanecen en cama:

  • Existen colchones (para cama) especiales rellenos de espuma viscoelástica , aire o gel que ayudan a prevenir y tratar las escaras por presión.
  • La cabecera de la cama debe elevarse muy poco y por corto tiempo, si es necesario debido a su condición de salud y otras restricciones. Cuando la cabecera se eleva más de 30 grados, el paciente se puede deslizar hacia abajo, dañando la piel y los pequeños vasos sanguíneos.
  • El uso de un cojín en forma de cuña o el uso de taloneras, hará que evite el contacto directo de los talones, zona de riesgo para las escaras.
  • También debe tratar de acostarse en una posición, en la que el peso y la presión se distribuyan en todo el cuerpo. Las almohadas pueden facilitar esto.
  • Si el paciente está totalmente inmóvil, le pueden colocar almohadas bajo sus piernas, de la mitad de la pantorrilla hasta el tobillo. Esto ayuda a evitar que los talones toquen la cama. Nunca ha de ser colocadas almohadas detrás de las rodillas.

Para las personas en sillas o sillas de ruedas:

  • Para aliviar la presión, es aconsejable el uso de cojines especializados rellenos de espuma viscoelástica, gel o aire. Pregúntele a su médico o enfermera cuáles son los apropiados para el paciente. Evite el uso de cojines en forma de anillo ya que pueden aumentar el riesgo de desarrollar escaras debido a que reducen el flujo de la sangre y pueden hacer que se inflamen los tejidos.
  • Es muy importante que el paciente no se mantenga siempre en la misma posición.
  • Es importante que se sienta cómodo y mantenga una buena postura.

Si cree que puede tener una úlcera por presión, por favor, póngase en contacto con su médico inmediatamente. No espere, porque las úlceras por presión se pueden desarrollar muy rápidamente y sin cuidado apropiado, puede ser un grave riesgo para salud.

Fuentes:

http://salud.cibercuba.com

http://www.e-huntington.com

http://www.apexmedicalcorp.com

Patricia Barcala Fernández, Trabajadora Social.

Geriayuda Ayudas Técnicas.

Beneficios de la avena en la piel.

La función de la piel, el órgano más extenso del cuerpo humano, es regular la pérdida de agua así como equilibrar la temperatura corporal, por esto es vital cuidarla. Los elementos imprescindibles para ello son: vitaminas, minerales y ácidos grasos.

Entre las vitaminas que más necesita la dermis están la A, C y E.  La primera se obtiene de frutas amarillas tales como la naranja, papaya y mango; también del melón. Incluso en la leche, el huevo y algunas especies de peces. Si bien los vegetales no la contienen, al ser procesados, pueden transformarse en la misma. La vitamina C actúa como antoxidante y la contienen frutas como toronja, naranja, limón, mandarina, piña y fresas; así como verduras: espinacas, pimientos, tomates y col o repollo, entre otros. La vitamina E, que favorece el aprovechamiento de la A, se aprovecha en el germén de trigo, cacahuates, cereales integrales, verduras de hoja verde; leche, carne y huevo.

En relación con los minerales, la mayor fuente es obtenida al beber agua, que aporta selenio y éste, según un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association, disminuye los riesgos de cáncer en la piel. Asimismo el líquido contiene cobre que ayuda al desarrollo de elastina,  estructura que brinda resistencia a la piel interna; mientras que el zinc (otro mineral) favorece a  su limpieza.

Finalmente, son fuente de ácidos grasos el salmón, la sardina y la semilla de lino. Incluso algunos suplementos alimenticios contienen estos nutrientes.

Queremos hacer referencia al avena, el cual es un cereal rico en proteínas  y un gran número de vitaminas y minerales.

Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal y también contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además de calcio, cinc, cobre, fósforo, hierro, magnesio , potasio y sodio. Hay que añadir que contiene vitaminas B1,B2, B3, B6 y E.

Por ello es un elemento muy completo y beneficioso para el organismo pero además existen cada vez mayor número de productos que  incluyen la avena en su línea debido a sus poderes beneficiosos para la piel.

Los beneficios de su uso son:

– Las saponinas que contiene la avena, tienen  un efecto limpiador absorbiendo toda la suciedad y residuos que se acumula en los poros.

– Tiene propiedades relajante y suavizante gracias al fósforo que contiene que reduce la dureza del agua con su contacto.

– Evita la deshidratación de la piel y actúa como barrera ante agresiones externas debido a su contención de lípidos.

–  Ofrece una acción calmante para las irritaciones en la piel y otras afecciones como urticaria, dermatitis, psoriasis, eccemas, etc.

– Hidrata la piel.

– Gracias a la gran cantidad de proteínas que contiene, mantiene el PH de la piel 5.5.

Los baños de inmersión con avena son ideales para exfoliar, limpiar y nutrir la piel, sobre todo las más sensibles y resecas. Además son muy placenteros y relajantes.
Como podéis comprobar, los beneficios son numerosos y por ello es importante que la incorporemos tanto en nuestra alimentación como con productos que la contienen en nuestro cuidado e higiene diaria para mantener un aspecto y salud en la piel inmejorable.

Fuentes: http://www.ehowenespanol.com

Home

http://belleza.uncomo.com/

http://holadoctor.com/

 

Movilidad reducida. Ayudas para facilitar la movilización.

Como ya sabemos, las personas de movilidad reducida  son aquellas que tienen permanente o temporalmente limitada la capacidad de moverse sin ayuda externa.

Este hecho supone para la persona una gran dependencia de otras personas o medios técnicos para llevar su vida cotidiana. Esto provoca en la persona que lo sufre bastante frustración.

No hay que olvidar la sobrecarga que sufre el cuidador tanto emocional como física y el gran nivel de estrés que supone.

A esto hay que sumarle que la gran mayoría de las veces quien cumple el papel de cuidador no es profesional, por lo que no conoce las técnicas más adecuadas de movilización para evitar lesiones tanto de ellos mismos como a la persona con movilidad reducida. Además en muchas ocasiones el cuidador es de edad avanzada lo que supone un esfuerzo y dificultad aun mayor.

Consejos para el cuidado de personas con inmovilidad o riesgo de padecerla:

– Animar a la actividad física.

– Cuidar la incontinencia.

– Vigilar la hidratación y nutrición.

– Fomentar la realización de movimientos regulares.

-Evitar la sobredependencia, es decir, prestar apoyo cuando la persona verdaderamente lo necesite.

– Realizar cambios posturales cada vez que sea necesario.

– Usar productos que apoyen la autonomía.

La movilidad, especialmente de la cama a la silla y viceversa, en la mayoría de ocasiones es un acto bastante complicado.

Para este tipo de situaciones existe la ayuda técnica de dos artículos que facilita en gran medida la movilidad:

El disco giratorio se trata de un sistema que gira fácilmente sin apenas fricción para reducir el esfuerzo y tensión en rodillas y tobillos durante las transferencias. Los discos se colocan en el suelo y los pies del usuario sobre el disco de transferencia. Se usan para girar al usuario 90 grados. Evitan que el cuidador tenga que realizar movimientos de giro.

El cinturón para movilizar está diseñado para facilitar el trabajo de los cuidadores cuando movilizan a un paciente, ayudan en la deambulación del usuario (sirven de soporte) y recolocan a un usuario sobre una superficie. Reducen la fuerza necesaria para mover a un usuario y mejoran la postura al proporcionar un punto de apoyo más cercano al centro de gravedad del cuidador. Se colocan en la cintura o en la zona lumbar del usuario. También se puede colocar en las piernas para hacer más fácil su movilización.

Estos son un par de ejemplos dentro de los muchos que podemos encontrar, afortunadamente las ayudas técnicas cada día son más especificas y de mejor calidad.

Patricia Barcala Fernández, Trabajadora Social.

Geriayuda Ayudas Técnicas

 Fuentes: http://www.serviciossocialescantabria.org/

http://ergodep.ibv.org/documentos-de-formacion/6-equipos-para-la-movilizacion-manual-de-pacientes

 

Demencia senil y riesgos de caídas. La alfombra que las previene.

La Demencia Senil no es una enfermedad específica, sino más bien un grupo de síntomas que son causados ​​por cambios en el funcionamiento del cerebro.

Los síntomas pueden ser de tipo cognitivo o conductuales. Los cognitivos serían: confusión mental, pérdida de memoria, deterioro intelectual, desorientación, disturbios en el lenguaje, fatiga e incluso pérdida del equilibrio. Esto provoca una interrupción en las actividades diarias de la persona. Las funciones cognitivas que pueden verse afectadas son: toma de decisiones, juicio, memoria, orientación espacial, pensamiento, razonamiento y comunicación.

La demencia no es exclusiva para los adultos mayores, aunque se suele presentar en esta etapa. Aumenta la probabilidad de desarrollarla a partir de los 65 años.

Hay que destacar que una persona que sufre de demencia triplica el riesgo de caídas frente a otra de la misma edad que no la padezca.

Además de las dificultades a las que se enfrenta el cuidador, como son desgaste emocional, resignación, problemas de salud, etc…, la situación empeora cuando tiene lugar una caída del enfermo.

La prevención de caídas así como los riesgos derivados de la huida o la pérdida de orientación pueden reducirse de forma significativa con una alfombrilla inteligente.

La alfombra es sensible la presión. Cuando se pisa activa una llamada luminosa o sonora que se transmite al cuidador. Este podrá acudir inmediatamente para prestar su ayuda, evaluar la situación y evitar una eventual caída actuando con rapidez. De este modo se evita también la salida sin vigilancia de las distintas áreas.

La alfombrilla tiene un emisor incorporado que se vincula con un receptor por ondas de radio. El cuidador conecta el receptor en cualquier enchufe y recibe unas señales acústicas, luminosas o ambas, según prefiera. El sistema se puede conectar también a los sistemas de alarma existentes en residencias.

Ventajas y beneficios para el paciente:
• Prevención de caídas.
• Libertad de movimientos sin restricciones ni sujeciones.
• Mayor sensación de seguridad.

Ventajas y beneficios para el cuidador:
• Evita caídas debido a una rápida prestación de auxilio.
• Mejor descanso nocturno / Menores rondas nocturnas.
• Menor coste asistencial.

Fuentes:  http://www.salud.es/demencia-senil,

http://www.alznyc.org/nyc/espanol/revista/primavera2011/12.asp#.VaYIKfntlHw,

http://www.ayudasdinamicas.com/alfombra-sensible-a-la-presion-care-mat/.

Patricia Barcal Fernández, Trabajadora Social.

Geriayuda Ayudas Técnicas.

Turismo para personas con discapacidad. Hoteles adaptados.

La sociedad está cambiando. La toma de conciencia sobre la adaptación de infraestructuras, edificios y sobre todo lugares turísticos es cada vez mayor. Las personas con discapacidad pueden encontrar espacios con total accesibilidad.

Esto queda reflejado en las acciones legales que realizó el gobierno a través del Real Decreto Legislativo 1/2013,de 29 de noviembre, por el que se aprueba el Texto refundido de la Ley General de derechos de las personas con discapacidad y su inclusión social.

Hasta hace poco, era común encontrar edificios a los que no podían entrar personas con movilidad reducida ya que la única forma de acceder era mediante escaleras. Pero cada vez más destinos turísticos buscan modificar sus principales puntos de interés para que cualquier visitante pueda conocer su patrimonio ‘libre de barreras’. También cada vez más monumentos y museos adaptan la información de sus carteles al lenguaje braile para que las personas invidentes puedan disfrutar de su visita.

Además, existen cada vez más hoteles con un número mayor de habitaciones adaptadas para los visitante que tengan algún tipo de discapacidad y donde se facilita cada vez más el acceso a sus instalaciones para que puedan disfrutan completamente de su estancia.

Aún así, todavía quedan muchas barreras que superar y necesidades que cubrir para aquellas personas que tienen una discapacidad, tanto temporal como permanente.

Uno de los objetivos que se plantean es el Turismo Accesible y Turismo para Todos se refiere a ofrecer una oferta que permita ser turistas con plenos derechos para el  máximo número de clientes, al margen de su edad, discapacidad o cualquier otra circunstancia personal que afecte a su capacidad de comunicación o de movilidad. En la Unión Europea las personas con discapacidad son casi 40 millones, una enorme clientela potencial que demanda la creación de servicios de calidad, en los que sus necesidades y expectativas puedan ser satisfechas.Este turismo garantiza que llegue al mayor número de personas posibles, independientemente de su situación.

Ventajas que ofrece el Turismo para todos

• Es un elemento básico en la vida cotidiana, un derecho de nuestra sociedad.

• Es un factor de integración social.

• Es una oportunidad de negocio.

• Es un elemento básico de calidad de la oferta turística.

Un ejemplo de hotel donde se ha adaptado su modelo de alojamiento es el Hotel de Londres y de Inglaterra situado en San Sebastián donde se han empleado medidas de adaptación tales como:

  • Equipamiento accesible: armario, cama, mesillas, escritorio.
  • Soluciones de apoyo en el baño.
  • Elementos de señalética: señalización braille que explican las funciones de los interruptores, timbre de entrada sonoro y luminoso.
  • Puertas motorizadas que abren y se cierran al pulsar un interruptor.
  • Dispositivo Tablet que permite el control de las instalaciones, la consulta información y acceso a servicios digitales para realizar el seguimiento del bienestar del cliente.

Patricia Barcala Fernández, Trabajadora Social.

Geriayuda Ayudas Técnicas.

Fuentes:

www.snr.gob.ar/uploads/TA-Otros-28-Hoteles_Accesibles-PREDIF.pdf

www.wuking.com/turismo-accesible/

www.hlondres.com/es/alojamiento/habitaciones-accesibles

Beneficios de los parques para mayores. Circuitos biosaludables.

Como sabemos en nuestra sociedad se está produciendo un aumento de esperanza de vida. El 17% de la población española supera los 65 años. Las oportunidades de bienestar físico, social y mental, la promoción de una imagen positiva de la persona mayor, así como las acciones puestas en marcha para el desarrollo de una vida saludable y activa en la 3ª edad son fundamentales.

La realización habitual de actividades físicas no sólo es recomendable para reducir las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares, hipertensión, colesterol, osteoporosis o incluso diabetes, sino que además ofrece una gran posibilidad de socialización con otras personas. Y recordemos que las relaciones sociales son otro de los factores que ralentizan el proceso de envejecimiento.

Así, mantener el cuerpo en activo es clave para asegurarnos que la persona podrá seguir realizando todas las actividades diarias con satisfacción, conservando de esta forma su autonomía. Para ello es importante llevar a cabo ejercicios aeróbicos, de flexibilidad, de resistencia y de equilibrio, que ayudarán a evitar las caídas, pues el 41% de los que las sufren, reducen su movilidad por miedo . No obstante, esto funciona como «el pez que se muerde la cola», ya que este miedo a la caída y su consecuente reducción de movilidad hace que no se trabaje el equilibrio y por lo tanto las probabilidades de caída aumenten, ¿La solución? Llevar a cabo programas de ejercicio físico de forma habitual.

Ante esta necesidad de facilitar la realización de ejercicios físicos a los más mayores surgieron los conocidos circuitos biosaludables o parques geriátricos. Se trata de espacios generalmente ubicados en parques o plazas de las ciudades, que se componen de diversos aparatos para ejercitar distintas partes y funciones del organismo. Una especie de gimnasio al aire libre especialmente adaptado a las necesidades de las personas mayores.

Estos circuitos biosaludables se crean como un parque compuesto por diversos obstáculos que obligan al trabajo físico de todo el cuerpo, trabajando funciones como el equilibrio, la coordinación, la elasticidad, la fuerza, la movilidad, la agilidad, etcétera. Además, también pueden ser útiles en procesos de rehabilitación de lesiones o dolencias concretas. A continuación enumeramos brevemente los principales objetivos que persiguen estos parques geriátricos:

  • Mantener o mejorar la movilidad articular de la persona.
  • Mejorar la fuerza muscular.
  • Trabajar la coordinación así como la destreza óculo-manual.
  • Fomentar la interacción social entre los diversos usuarios del parque.
  • Mejorar las funciones cognitiva, sensorial y motriz del cerebro.
  • Concienciar a la población mayor de la importancia de realizar programas de ejercicio físico para mantener o mejorar su autonomía y calidad de vida.

Estas iniciativas son ideales para que los mayores puedan cuidar su bienestar y salud a la vez que disfrutan de su tiempo de ocio. Los circuitos biosaludables se constituyen como puntos de encuentro, diversión e interacción entre distintas personas mayores, aumentando la motivación por parte de los individuos a participar activamente en el mantenimiento de sus funciones motoras.

Patricia Barcala Fernández. Trabajadora Social

Geriayuda Ayudas Técnicas

Fuentes: El rincón del cuidador

La ‘muñequera’ que permite tomar un café y leer prensa con Parkinson

  • La empresa EMO, junto al IBV, crea una ortesis textil que evita los movimientos involuntarios de la mano a través de un amortiguador.

El temblor esencial, entre el que se encuentra el Parkinson, es una enfermedad que origina un movimiento involuntario normalmente en manos y brazos. Las alternativas para estos enfermos varían entre la cirugía y los fármacos, pero estas soluciones no funcionan en muchos pacientes.

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La empresa valenciana EMO, junto al Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) y un consorcio europeo, ha desarrollado una ‘muñequera’ que reduce en más de un 30% este temblor, permitiendo a las personas afectadas volver a realizar tareas diarias como tomarse un café o leer el periódico.

El desarrollo surge de una línea de trabajo del IBV donde estudiaba la forma de paliar esta enfermedad a través de elementos mecánicos. ¿El problema? Eran artilugios muy voluminosos, pesados e incómodos que estigmatizaban a los usuarios.

El instituto se marcó el objetivo de aprovechar su ‘know-how’ para aportar un enfoque comercial a estos elementos mecánicos reduciendo su tamaño y facilitando su uso. Para ello acudió al fabricante valenciano de prótesis, EMO, y le propuso coordinar conjuntamente un proyecto europeo, Tremend.

El dispositivo está formado por dos partes de tejido, una que cubre la mano y otra el antebrazo. La clave del diseño se basa en el uso de un amortiguador rotatorio, que une las dos piezas, y es el encargado de «reducir los movimientos involuntarios» del enfermo. El sistema se ha creado para reducir al máximo su tamaño a la vez que disminuye los movimientos involuntarios, pero no los voluntarios.
El siguiente paso fue dar con una fijación de la ortesis que no eliminase el efecto del amortiguador. El problema es que el brazo es una zona con muchos tejidos blandos que pueden acabar moviendo el sistema. El centro tecnológico trabajó con las presiones del producto para generar una apertura suficiente en las zonas de agarre sin llegar a molestar.

Una vez desarrollado el dispositivo, se realizaron pruebas cuantitativas y cualitativas con 12 pacientes. Los resultados permitieron concluir que la ortesis es capaz de reducir el temblor de la mano en más de un 30%. No sólo eso, los usuarios analizaron positivamente la facilidad de uso y el confort del producto.

Tras la finalización del proyecto, la empresa EMO comenzó a fabricar y vender la ortesis a finales de 2012. Tal ha sido el éxito, que la compañía ya está produciendo el segundo lote del producto para su pronta comercialización.

Fuente:  periódico «El Mundo».